Ідеальні харчові звички які подовжують життя
Важливим чинником довголіття є правильне харчування. Вчені з’ясували, що ризик смертності збільшується у 18 разів у тих, хто перестає вживати жири, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
раціон
Які продукти ризиковано згущують кров
Вживання картоплі, бананів, солодощів і, навіть, деяких корисних продуктів може сприяти потенційно небезпечному згущенню крові, розповів серцево-судинний хірург Павло Володимиров.
Лікар нагадав, що згущення крові збільшує ризик виникнення тромбів та судинних закупорок, що ведуть до порушення кровопостачання найважливіших органів – серця та головного мозку.
Детальніше
Сезонні овочі та фрукти які потрібно вживати у жовтні
Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні, пише “Радіо MAXIMUM“.
Детальніше
Які п’ять вуглеводів корисно вживати регулярно
Фахівці називають цільнозернові продукти одним із тих варіантів вуглеводів, які приносять користь здоров’ю при їх регулярному вживанні, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Які три продукти швидко піднімуть настрій
Щастя – поняття відносне, адже кожна людина вкладає в нього щось своє. Однак мало хто знає, що радість та позитивні емоції можна викликати за допомогою хорошого харчування, повідомляє “Радіо MAXIMUM“.
Детальніше
Позитивно та негативно: як кава впливає на організм
Дієтолог-ендокринолог Альбіна Комісарова розповіла про те, як кава впливає на наш організм. Все неоднозначно, є як позитивний, так і негативний ефект, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Продукти які найефективніше знижують холестерин
Якщо вам діагностували підвищений рівень холестерину, додайте до свого раціону більше рослинних продуктів, повідомляє “Жіночий Світ“.
Накопичення «поганого» холестерину ЛПНЩ у крові тісно пов’язане з розвитком серцевих захворювань, у тому числі смертельно небезпечних.
Детальніше
Який солодкий продукт може бути корисним для здоров’я
За словами лікаря-дієтолога Олени Соломатіної, корисним є вживання дуже помірної дози якісного згущеного молока, повідомляє “Жіночий Світ“. Натуральне згущене молоко, може бути корисним для здоров’я.
Детальніше
П’ять простих варіантів сніданку довгожителя
Фахівці назвали варіанти сніданку довгожителів, про це пише “Жіночий Світ“.
Вівсянка з яблуками та корицею
Дослідження показало, що довжина теломерів лейкоцитів, які є маркером біологічного старіння, пов’язана з додаванням до раціону цілісних злаків.
Детальніше
Вживання сливи є корисним для діабетиків
На думку вчених, слива ефективно перешкоджає різким стрибкам рівня цукру в крові і є прекрасним натуральним засобом боротьби з діабетом. Коли виникає діабет 2 типу, це може означати, що в організмі не виробляється достатньої кількості гормону інсуліну.
Детальніше