Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Проблемы со сном усложняют жизнь многих людей во всем мире. Однако решение есть: согласно результатам недавнего исследования ученых, люди, имеющие проблемы со сном, могут забыть о таблетках, если будут потреблять перед сном киви.
Детальніше
Американские ученые пришли к выводу, что здоровый сон возможен только в темноте. Полная темнота во время сна нормализует работу «внутренних часов» человека, что положительно сказывается на организме.
Детальніше
Здоровый сон – залог хорошего самочувствия, прекрасного настроения и продуктивной работы. Однако, далеко не каждый день нам удается хорошо выспаться. Поэтому так важно, чтобы сну ничего не мешало.
Детальніше
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня, пишет gogetnews.info
Детальніше
Британська мережа спортзалів дозволила відвідувачам одного із клубів приходити на заняття у спеціально влаштоване приміщення, щоб поспати. Пише “Українська правда. Життя”.
Детальніше
Для того, чтобы хорошо спать и поберечь нервы, стоит обратить внимание на некоторые виды домашних растений, которые обладают оздоровительным эффектом. Пишет gogetnews.info.
Детальніше
Однією з головних причин розладів сну фахівці вважають звичку тягти за собою всі неприємності та клопоти дня в ліжко. Щоб допомогти собі заспокоїтися та зняти стрес, зробіть масаж шиї та спеціальні дихальні вправи.
Детальніше
Лучшие эксперты в области человеческой анатомии, составили несколько стратегий, позволяющих избавиться от плохого и чуткого сна. По словам специалистов, спать нужно не менее 8 часов в день, иначе человек рискует получить травму.
Детальніше
Сни – часте явище у кожної другої людини. Сни не може до кінця пояснити наука, але вчені в постійному пошуку відповідей, як вони впливають і що нам обіцяють.
Детальніше
Дощ – це стихія. Всім знайоме природне явище уві сні може багато розповісти про особисте життя, успіх у справах і стан здоров’я.
Детальніше