Ідеальний сніданок: 5 порад для здорового початку дня
Якщо ви хочете почати день позитивно, варто організувати собі чудовий сніданок за правилами.
1. Почніть з води Правильний сніданок починається задовго до того, як ви сядете за стіл.
Детальніше
Украина сегодня
Як підвищити імунітет за допомогою правильного харчування
Якщо ви часто хворієте, варто звернути увагу на їжу, котра зміцнить ваш імунітет. Які продукти багаті на повільні вуглеводи? Насамперед, це різні крупи.
Детальніше
Нові кол-центри в Солонянській та Петриківській громадах: якісна медицина для всіх
Для мешканців Солонянської та Петриківської селищних громад на Дніпровщині покращено доступ до медичних послуг — реєстратури старого типу перетворилася на сучасні приймальні та кол-центри.
Детальніше
Від варення до зубної щітки: несподівані факти про моркву
Морква корисна як у сирому, так і готовому вигляді. Варена морква краще засвоюється організмом, але втрачає частину вітамінів. Проте переїдати її теж не варто, у великих кількостях морква може спричинити алергію та нетравлення.
Детальніше
Погода та прикмети на сьогодні, 10 липня 2024 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на середу, 10 липня 2024 року. Увесь день у Дніпрі утримається ясна погода. Без опадів.
Детальніше
Як лікувати застуду природними напоями: три рецепти
Виявляється, що виключно на рослинній основі можна приготувати собі лікування. Ось три найкращі напої для боротьби із застудою.
Детальніше
Як кабачки допомагають підтримувати здоров’я судин
Дієтологи рекомендують не забувати включати кабачки у своє літнє меню, оскільки в них міститься безліч вітамінів і мікроелементів. Кабачки є хорошим дієтичним продуктом, тому що вони низькокалорійні і багаті клітковиною.
Детальніше
Як харчуватися для здорового серця: поради фахівців
Якщо хочете мати “моторчик” у хорошому стані, дотримуйтеся цих простих правил харчування.
- Енергетична рівновага Енергетична цінність раціону повинна дорівнювати енергетичним витратам.
Як броколі допомагає у схудненні та боротьбі з целюлітом
Якщо ви хочете схуднути, то є сенс налягати на броколі. Броколі корисна при схудненні і часто входить у дієтичне харчування. Вона чудово бореться із целюлітом.
Детальніше
Спорт зменшує жадібність і похіть: дослідження вчених з Берліна
Фізичні навантаження можуть допомогти позбавитися від спраги слави, великих грошей та інших нереалістичних бажань, які часто діють спустошливо. Такий висновок зробили дослідники з Університету Берліна.
Детальніше