Чому після фруктів хочеться їсти ще більше?

Натуральний цукор, який міститься у фруктах, винен в посиленні голоду і спраги після їх вживання. Нове дослідження школи медицини університету Південної Каліфорнії показало, що після надходження в кров природного цукру з фруктів або фруктових салатів люди не тільки не втрачають почуття голоду, а й відчувають його посилення.

Детальніше

Який горіх може замінити м’ясо

Дієтологи переконують частково відмовлятись від м’яса та вживати у їжу більше рослинного білка. За даними вчених, якщо один день в тижні замінити порцію м’яса жменею мигдалю, то це знизить ризик передчасної смерті на 17%, передає 24 канал.

Детальніше

Незвичайне відкриття про смажену картоплю

Вчені розповіли хорошу новину для любителів картоплі, які раніше, можливо, для збереження стрункості фігури, в цій страві собі відмовляли, повідоляєм Радіо Максимум.

Детальніше

Вчені розкрили секрет швидкого сну

Якщо ви зіткнулись з проблемою сну і ніяк не можете виспатися, то тепер це вже не проблема. Вчені розповіли про можливості виспатися, якщо не вистачає часу на сон.

Детальніше

Вчені: здоров’я залежить від місяця народження людини

Іспанські вчені виявили зв’язок між місяцем народження людини і її майбутніми проблемами зі здоров’ям. Дослідження показало, що аспекти здоров’я матері під час вагітності і перший рік життя дитини роблять значний вплив на організм людини.

Детальніше

Вчені змогли розшифрувати записку, якій 2600 років

Вчені з університету Тель-Авіва знайшли уламок керамічного горщика, на якій був невідомий надпис. Шмат плити знайшли ще у 1960-х роках, але розшифрувати надпис вдалось лише зараз, пише Канал 24 з посиланням на BBC.

Детальніше

Скільки має тривати ідеальний сон

Вчені з університету Арізони з’ясували, скільки потрібно спати здоровій людині, щоб відчувати себе бадьорими та сповненим сил. Згідно з дослідженням, яке провели серед двох тисяч американців, ідеальна тривалість сну – 7 годин і 6 хвилин, пише Канал 24.

Детальніше

Вчені довели, що позіхати корисно, особливо разом

Вчені говорять про те, що за своє життя здорова людина позіхає близько 250 тисяч разів. Позіхати корисно, коли людина позіхає відбувається насичення мозку киснем.

Детальніше

Визначено погоду, яка провокує безсоння

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (США) виявили, що підвищення температури повітря вночі негативно впливає на сон людини. До такого висновку вони прийшли, провівши дослідження за участю 750 тисяч американців.

Детальніше

Шкідливі харчові звички, які помилково вважаються корисними

Вчені запевняють, що не всі звички в їжі приносять користь організму. Особливо тоді, коли здається, що вони абсолютно здорові. Річ у тім, що будь-яка дієта, особливо та, яка спрямована на зниження ваги, не відповідає на 100 % здоровому способу життя людини, повідомляє Радіо Максимум.

Детальніше