Корисні властивості грибів
Вчені США разом з 10 тисячами людей провели експеримент, стосовно вживання грибів в їжу. Досліджували білі гриби, печериці, а також окремо гливи.
Детальніше
вітамін
Чому не можна приймати препарати кальцію та заліза разом
Хоча вітаміни та мінерали можна знайти у багатьох продуктах, які ми їмо, іноді однієї дієти недостатньо, щоб отримати те, що нам потрібно.
Детальніше
Яким людям необхідний вітамін D
Деякі люди потребують постійного вживання вітаміну D. Про це розповів професор Суві Віртанен з Інституту охорони здоров’я та соціального забезпечення Фінляндії, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Чем грозит нехватка витамина D
В период пандемии коронавируса люди стали активней “налегать” на различные витамины. Не исключение – и витамин D. По словам британских медиков, о его нехватке в организме могут свидетельствовать заметное размягчение костей и боли по ночам.
Детальніше
Чем опасен избыток витамина D
Витамин D вырабатывается организмом человека при попадании на кожу прямых солнечных лучей. Он регулирует количество кальция и фосфата в организме, и его дефицит может вызвать усталость, боли в костях, рахит у детей, слабость и депрессию, пишет lhealth.info
Детальніше
Стало известно почему нужно есть лук
Употребление лука оказывает благоприятное воздействие на зрение человека, а также качество сна. В составе продукта имеется значительное количество микроэлементов и витаминов, сообщают ученые, передает newsyou.info
Детальніше
Чи може ваш біль у попереку бути спричинений дефіцитом вітаміну D?
Дефіцит вітаміну D – це стан, який може призвести до деформації і болю в кістках, і люди, які увесь час перебувають у приміщенні, знаходяться в зоні ризику.
Детальніше
Медики рассказали о скрытой пользе витамина С
Медики рассказали о не очевидно полезных свойствах витамина С для организма человека. Согласно утверждению врачей, его необходимо употреблять для эластичности сосудов и уменьшения показателей холестерина.
Мандарин – главный фрукт холодного времени года
То, что цитрусовые в холодное время года являются основным источником витамина С известно каждому. Но как доказали китайские ученые, среди цитрусовых самым главным является вовсе не лимон.
Детальніше
Дієтологи нагадали про зимовий дефіцит вітаміну D
Вітамін D виробляється в організмі під впливом сонячного світла. Взимку його важко отримати в достатній кількості. Особливо це помітно взимку 2021 року, коли самоізоляція стала одним з кращих способів профілактики коронавірусу.
Детальніше