5 ключових методів зміцнення імунної системи
Імунна система людини — це основний захисний барʼєр організму від інфекцій. Вона грає одну з найважливіших ролей у зміцненні здоровʼя людини, захисті організму від небезпечних мікроорганізмів.
Детальніше
вітаміни
На Дніпропетровщині поменшало випадків коронавірусу
На Дніпропетровщині у порівнянні з попереднім тижнем захворюваність на ГРВІ знизилась на 12,7%. Це нижче епідемічного порогу на 36,1%. Повідомили в обласній раді.
Детальніше
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Журавлина допомагає знижувати холестерин, але вона подразнює шлунок і може викликати алергічні реакції. Склад цієї ягоди налічує багато важливих вітамінів, включаючи комплекс В, а також вітаміни А та Е.
Детальніше
Вітамін D3: користь для дітей та дорослих
Дефіцит вітаміну D3 (холекальциферолу) – це дуже розповсюджена проблема для українців. Щоб уникнути негативних симптомів рекомендується після консультації лікаря приймати препарати вітаміну D3.
Детальніше
Продукти, які здатні стати частиною правильного сніданку
Кращими продуктами для сніданку є яйця і вершкове масло. В яйцях понад 40 вітамінів: велика частина вітамінів групи В, А. Е, D, K, а також мікро- і макроелементів, необхідних для підтримки здоров’я.
Детальніше
Коли найкращий час для коштування каші?
Всім відомо, що каші дуже корисні для організму, залежно від виду круп у них містяться різні мікроелементи та вітаміни. Експерти назвали найкращий час для вживання круп, коли вони принесуть організму максимум користі.
Детальніше
Рейтинг продуктів, що продовжують молодість
За допомогою деяких продуктів можна допомогти шкірі і організму в цілому довше зберегти молодість.
Згідно з даними фахівців, вживання деяких продуктів допомагає продовжити молодість.
Детальніше
Осінні продукти, які будуть корисні здоров’ю
Напередодні осіннього погіршення погоди і розгулу застуди фахівці радять налягати на овочі та фрукти – вони допоможуть зміцнити імунітет перед настанням важкого для здоров’я сезону.
Детальніше
Причини випадіння волосся
Випадання волосся – одна з найпоширеніших проблем, яка турбує багатьох людей. Примітний і той факт, що причин, за якими волосяний покрив поступово рідшає, може бути багато, однак, як стверджує трихолог і дерматолог, в їх числі особливо виділяються дві найголовніші.
Детальніше
Каша на сніданок : яка користь?
Часто для сніданку вибирають вівсянку. Однак фахівці рекомендують звернути увагу і на інші види каші, які здатні принести не меншу користь організму.
Детальніше