Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Відоме прислів’я «Одне яблуко на день — і лікар не потрібен» має під собою наукове підґрунтя. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, вітамінів і клітковини яблука підтримують роботу серця, мозку та травної системи.
Детальніше
Фахівці нагадують: якщо ви задумалися про рівень холестерину, варто почати регулярно додавати до свого раціону яблука.
Ці фрукти багаті на пектин і харчові волокна, які сприяють зниженню вмісту в крові «поганого» холестерину (ЛПНЩ) та водночас підвищують рівень «хорошого» (ЛПВЩ).
Детальніше
Яблука та грейпфрути — це два з найпопулярніших дієтичних фруктів, які не лише смачні, а й корисні для здоров’я.
Яблука є одними з найкращих фруктів для тих, хто слідкує за своєю вагою.
Детальніше
Неприємний запах із рота — делікатна, але доволі поширена проблема. Якщо причина не пов’язана із захворюваннями шлунково-кишкового тракту або проблемами у ротовій порожнині, на допомогу можуть прийти звичайні продукти.
Детальніше
Соковите яблуко серед зими — справжній делікатес, особливо якщо збереглося свіжим і ароматним. Та щоб насолоджуватися якісними плодами в холодну пору року, важливо правильно підготувати їх до зберігання ще в період вирощування.
Детальніше
Фрукти, які ми звикли вживати щодня, часто мають набагато більше цінних властивостей, ніж здається. Яблука — один із таких скарбів природи.
Детальніше
Багато людей переконані: щоб схуднути, потрібно не їсти після 18:00. Проте сучасні дієтологи спростовують цей міф. Виявляється, вечеря перед сном не тільки не шкодить, а навпаки — може прискорити метаболізм і допомогти знизити вагу.
Детальніше
Яблука — один із найпопулярніших фруктів серед українців. Соковиті, солодкі та доступні протягом усього року, вони приносять не лише задоволення, а й неабияку користь для організму.
Детальніше
Коли ви відчуваєте сильний голод, не обов’язково обирати фастфуд. Існує багато корисних продуктів, які швидко насичують і приносять користь організму.
Детальніше
Яблука, доступний фрукт, який можна знайти на будь-якому ринку або в магазині, можуть значно продовжити життя. Фахівці з Інституту досліджень їжі міста Норвіч провели дослідження, яке показало, що люди, які регулярно вживають яблука, мають значно молодше серце за фізіологічними показниками.
Детальніше