Які продукти допоможуть поліпшити сон восени
Довгі безсонні ночі восени приводять до серйозного фізичного і психічного виснаження. Якщо у вас періодично виникають проблеми зі сном, не варто відразу бігти в аптеку за снодійним.
Детальніше
їжа
Ці продукти руйнують серце та судини
Доктор медичних наук Алла Погожева: трансжири та продукти, що містять їх, руйнівно впливають на стан судин і серця. Також медик розповіла, який тип продуктів вкрай негативно впливає на здоров’я серцево-судинної системи, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Ці два продукти знижують рівень поганого холестерину
За словами дієтолога, гриби містять клітковину, яка, як відомо, знижує рівень холестерину, про це повідомляє “Жіночий Світ“.
Високий рівень холестерину може бути небезпечним, що призводить до потенційно смертельних захворювань, якщо його не лікувати.
Детальніше
З цими продуктами небезпечно поєднувати каву
Продукти, в яких багато кальцію, не слід поєднувати з кавою, – попередила лікар-ендокринолог Оксана Михайлова.
Збираючись поснідати і заварюючи вранці кухоль кави, мало хто думає, що з цим напоєм поєднуються далеко не всі продукти, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Ідеальні харчові звички які подовжують життя
Важливим чинником довголіття є правильне харчування. Вчені з’ясували, що ризик смертності збільшується у 18 разів у тих, хто перестає вживати жири, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Які продукти ризиковано згущують кров
Вживання картоплі, бананів, солодощів і, навіть, деяких корисних продуктів може сприяти потенційно небезпечному згущенню крові, розповів серцево-судинний хірург Павло Володимиров.
Лікар нагадав, що згущення крові збільшує ризик виникнення тромбів та судинних закупорок, що ведуть до порушення кровопостачання найважливіших органів – серця та головного мозку.
Детальніше
Сезонні овочі та фрукти які потрібно вживати у жовтні
Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні, пише “Радіо MAXIMUM“.
Детальніше
Які п’ять вуглеводів корисно вживати регулярно
Фахівці називають цільнозернові продукти одним із тих варіантів вуглеводів, які приносять користь здоров’ю при їх регулярному вживанні, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Які три продукти швидко піднімуть настрій
Щастя – поняття відносне, адже кожна людина вкладає в нього щось своє. Однак мало хто знає, що радість та позитивні емоції можна викликати за допомогою хорошого харчування, повідомляє “Радіо MAXIMUM“.
Детальніше
П’ять щоденних продуктів, які підробляють найчастіше
Зовсім звичні для нас продукти часто можуть виявитись небезпечною підробкою, яка зовсім непридатна для вживання. Зверніть увагу на нижчеперелічені продукти та ретельніше їх перевіряйте, щоб зберегти власне здоров’я, повідомляє “Жіночий світ“.
Детальніше