Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Склянка теплої води натщесерце — це проста, але неймовірно корисна звичка, яку радять фахівці з здорового способу життя. Цей ранковий ритуал здатен змінити ваше самопочуття, покращити настрій та підтримати здоров’я.
Детальніше
Вчені з Північно-Західного університету (США) та Американської асоціації розвитку науки (Техас) провели дослідження, щоб визначити, які звички сприяють довгому й активному життю.
Детальніше
Артеріальний тиск впливає на загальний стан здоров’я та ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Контролювати його без використання медикаментів можна завдяки здоровому способу життя.
Детальніше
Вибір часу для тренувань може суттєво впливати на їхню ефективність. Дослідники з’ясували, що вечірні тренування можуть бути більш результативними, особливо для тих, хто прагне прискорити метаболізм і зменшити наслідки неправильного харчування.
Детальніше
Звичайна питна вода може стати ефективним засобом для схуднення, якщо вживати її за певними правилами. Японські вчені дослідили, як вода впливає на обмін речовин та вагу.
Детальніше
Зелений чай – це не лише смачний напій, але й природний еліксир для вашого здоров’я. Вчені з усього світу проводять дослідження, які підтверджують його корисні властивості.
Детальніше
Якщо ви чекали знак, щоб розпочати правильно харчуватися, то ось він. Внести зміни до звичного раціону не так складно, як здається, якщо дотримуватись кількох простих правил.
Детальніше
Регулярне споживання чистої питної води є ключовим елементом здорового способу життя. Питний режим визначає, скільки, коли і як потрібно пити воду, щоб підтримувати організм у гармонії.
Детальніше
Подагра — це хвороба, яку можна уникнути, якщо правильно харчуватися. Найважливішим засобом профілактики є дієта, яка повинна бути повноцінною за калорійністю, але з обмеженням білка, тваринних жирів та солі.
Детальніше
Гіпертонія, або високий артеріальний тиск, є дуже поширеною хворобою в Україні. Вона відома як «тихий убивця», оскільки часто протікає безсимптомно та вражає життєво важливі органи.
Детальніше