Названо продукти для здорових кісток
Остеопороз – це стан, при якому кістки стають пористими і ламкими. Це призводить до підвищеного ризику переломів, загоєння яких займає багато часу, і робить пацієнтів уразливими для системних інфекцій.
Детальніше
капуста
П’ять бюджетних продуктів, які корисні для мозку і серця
Директор науково-дослідного центру «Здорове харчування» Зінаїда Медведєва вважає, що корисні продукти легко можна купити в звичайному магазині, при цьому не витрачаючи зайвих коштів.
Детальніше
Ці продукти обов’язково треба включити у зимовий раціон
Дієтологи і експерти з правильного харчування розповіли, які продукти корисно їсти взимку. Взимку наш організм відчуває необхідність у змінах. По-іншому починають працювати обмінні процеси і метаболізм, відбувається зміна в кількості енергії.
Детальніше
Які продукти врятують від болю в горлі
Деякі продукти допомагають впоратись з болем у горлі. Наприклад, шавлія. Залийте окропом сушене листя шавлії і залиште остигати до приємно теплої температури.
Детальніше
Чим замінити свіжі овочі взимку?
Зимове харчування вимагає особливого підходу. Український дієтолог і експерт з правильного харчування Ольга Усенко розповіла, чим замінити свіжі овочі взимку. Пише zdorovia.com.ua.
Детальніше
Восени потрібно їсти більше м’яса
Восени через похолодання і дощі зростає ризик захворіти. В повітрі активізуються мікроби, які викликають запалення. Щоб захиститися від застуди треба їсти яловичину, так як вона містить білки, залізо, цинк і селен, які допомагають організму справитися з хворобами.
Детальніше
На Дніпропетровщині завершують збирати картоплю
Аграрії Дніпропетровської області вже виконали більше половини робіт зі збору овочів, зокрема, завершують копати картоплю. Планується, що за сприятливої погоди фінішують у першій половині листопада.
Детальніше
Лікарі назвали продукти, які очищують кров
Здоровий людський організм передбачає систему самоочищення. Однак те, що ми їмо, наш спосіб життя – все це впливає на регенерацію тканин, систем і органів.
Детальніше
П’ять відварів, які вилікують головний біль
Якщо у тебе запаморочення, то допоможе відвар з плодів глоду. Для його приготування потрібно взяти склянку води і 20 г лікарської сировини, і проварити все це на повільному вогні близько 10 хвилин.
Детальніше
Експерти пояснили кому не можна їсти капусту
Фахівці пояснили, що їсти капусту не можна людям, у яких є проблеми в роботі щитовидної залози. Вживати цей овоч не рекомендується тим, хто хворий на цукровий діабет.
Детальніше