Японський вчений розповів, як правильно пити каву

Відомий японський вчений Хіросіге Ітакура пояснив, як правильно пити каву, щоб вона приносила користь організму. За його словами, багато людей вживають напій неправильно, що може спричиняти негативні наслідки для здоров’я.

Детальніше

Дієтолог пояснила, чому варто утриматися від кави після прийому їжі

Багато людей звикли випивати чашку кави відразу після сніданку, обіду чи вечері. Проте лікар-дієтолог Моніка Бішофф із Німеччини застерігає, що така звичка може нашкодити здоров’ю.

Детальніше

Бадьорість, пам’ять і захист від хвороб: як кава впливає на мозок

Кава – не просто ароматний напій, який додає енергії зранку. Дослідження показують, що регулярне споживання кофеїну позитивно впливає на когнітивні функції, покращує пам’ять та навіть може знижувати ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.

Детальніше

Відмова від кави: корисна звичка чи модний тренд?

Останнім часом у сфері здорового харчування набирає популярності відмова від кави. Прихильники цього підходу вважають, що обмеження або повне виключення кофеїну допомагає знизити рівень кортизолу, покращити якість сну та зменшити тривожність.

Детальніше

Дослідження доводить: кава знижує ризик депресії та підтримує мозок

Любителі кави отримали ще одну вагому причину починати день із чашки ароматного напою. Науковці з Гарвардської школи громадського здоров’я провели дослідження, яке підтвердило, що регулярне споживання кави пов’язане зі значним зниженням ризику розвитку депресії.

Детальніше

Чим корисна органічна кава: переваги для здоров’я

Каву п’ють майже всі, але що відомо про органічну каву? Цей напій набуває все більшої популярності серед прихильників здорового способу життя.

Детальніше

Дослідження: дві-три чашки кави на день корисні для здоров’я

Вживання двох-трьох чашок кави на день призводить до збільшення тривалості життя та зниження ризику серцево-судинних захворювань порівняно з відмовою від кави.

Детальніше

Чому кава корисна для здоров’я: 10 причин

Якось так склалося, що кава здавна потрапила у ряди продуктів не надто корисних для здоров’я. Чого тільки не приписували цьому благородному продукту!

Детальніше