Сезонні овочі: чому вони корисніші для вашого здоров’я
Літо – це час, коли наші ринки та супермаркети наповнюються різноманітними свіжими овочами. Вони не лише смачні, але й надзвичайно корисні для нашого здоров’я.
Детальніше
Правильне харчування
Які продукти допоможуть вивести поганий холестерин з організму
Неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя негативно впливають на стан судин. Які продукти допоможуть зберегти їх чистими?
Детальніше
Дієта для живота: секрети успішного схуднення за тиждень
Шукаєте спосіб поліпшити свою фігуру та позбутися зайвих сантиметрів на талії? Тоді дієта для живота – саме те, що вам потрібно!
Детальніше
Як виглядати молодше на 10 років?
Для того, щоб виглядати молодо, зовсім не треба звертатися до косметологів або пластичних хірургів. Достатньо внести свої зміни у спосіб життя.
Детальніше
Правила для боротьби з депресією
Жити під час війни дуже непросто — страх за життя рідних, регулярні обстріли та фінансові проблеми, все це створює постійне депресивне тло.
Детальніше
Названо три вітаміни, які найкраще зміцнюють імунітет
Правильне харчування все ще залишається найкращим способом вберегтися від хвороб. Вживання в їжу поживних продуктів, багатих деякими вітамінами може допомогти вашій імунній системі, пише Жіночий світ.
Детальніше
Медики назвали продукти, які знижують холестерин
Заведено вважати, що правильне харчування і здоровий раціон зможуть змінити рівень холестерину в крові. Але дієта може змінити вміст даної речовини в тілі людини приблизно на десять або п’ятнадцять відсотків.
Детальніше
5 ворогів вашої печінки
Печінка – єдиний орган, який може повністю відновлюватися. Але він дуже вразливий, і його можливості не безмежні. Що впливає на печінку?
Детальніше
Здоровий тренд: 70% українських містян намагаються корисно харчуватися
Популярний тренд здорового способу життя не обійшов Україну стороною. Такі висновки публікує TNS, посилаючись на власне дослідження, яке проводилося у 2014-2015 роках у містах з населенням більше 50 тисяч.
Детальніше