Що можна їсти перед тренуванням: експерти назвали 5 ідеальних продуктів

Ніхто не сперечатиметься з тим фактом, що перед відвідуванням спортзалу потрібно попоїсти. Втім, важливо не перевантажувати свій організм, адже з переповненим животом займатися спортом надто проблематично.

Детальніше

Бетон та закритий спортзал: чому затягнувся ремонт у дніпровській школі (Фото)

Реконструкція дніпровської школи №126 триває більше року. Натомість нині роботи, які мали завершитися до кінця 2019-го, виконані тільки наполовину. Підрядник пояснює: строків не дотрималися, бо будівля виявилася в гіршому стані, ніж очікували спочатку.

Детальніше

Чому не варто йти у спортзал у поганому настрої

Нещодавно вчені проаналізували дані 12 тисяч 500 людей, що живуть в 52 країнах. Виявилося, що інтенсивні вправи в поганому настрої збільшують ризик виникнення серйозних хвороб серця, пише “Країна здоров’я”.

Детальніше

На Дніпропетровщині у звичайній школі з’явиться обсерваторія (Фото)

Звичайна сільська школа – з власною обсерваторією. Незабаром це стане реальністю для дітей Волоського. Нині поряд із будівлею місцевої школи зводять «з нуля» величезний триповерховий корпус.

Детальніше

Как жителям Днепра «выйти» из новогодних праздников

День святого Николая, Новый год, Сочельник  и Рождество уже позади. Жителям Днепра осталось лишь провести Старый Новый год и Крещение. В последние годы праздники стали продолжительными, и это прекрасно.

Детальніше

Как тренировки по вечерам влияют на качество сна

Исследователи доказали, что занятия спортом по вечерам не нарушают сна ночью. Это радостная новость для миллионов людей, которые в силу разных обстоятельств не могут посещать спортзал утром или днём.

Детальніше

Відомий гуморист з Кривого Рогу вразив ідеальним торсом (Фото)

На своїй сторінці в Інстаграм відомий гуморист та шоумен з Кривого Рогу Володимир Зеленський поділився ще одним мотиваційним відео. Володимир не припиняє працювати над своєю фізичною формою і вражає ідеальним торсом.

Детальніше

Шоумен из Кривого Рога показал своим поклонникам стальные бицепсы (Фото)

Шоумен и комик из Кривого Рога Владимир Зеленский порадовал поклонников новым видео на страничке в Instagram. Так, известный криворожанин во время тренировки в спортзале на своем примере показывает, как нужно следить за фигурой, а именно, как «нагружать» бицепсы.

Детальніше

Одна з найвідоміших шкіл Дніпра працювала без спортзалу

Вальдорфська школа у Дніпрі отримає нову спортивну залу. Сьогодні на сесії міськради була підтримана петиція щодо прибудови спортивної зали до основного корпусу навчально-виховного комплексу.

Детальніше

Известный криворожанин похвастался своими спортивными достижениями (фото)

Известный криворожанин, актер и идейный вдохновитель юмористического проекта «Студия Квартал 95» Владимир Зеленский последовал примеру своих коллег по шоу-бизнесу. Во время посещения спортзала Владимир сделал несколько фото и опубликовал их в своем микроблоге .

Детальніше