Темний шоколад і здоров’я серця: результати досліджень

Темний шоколад може стати важливим союзником у боротьбі з серцево-судинними захворюваннями. Вчені з Університету Сан-Дієго провели невелике дослідження, яке показало, що вживання чорного шоколаду допомагає знизити рівень глюкози і поганого холестерину в крові, а також підвищити рівень хорошого холестерину.

Детальніше

Прості поради для контролю артеріального тиску без ліків

Контролювати артеріальний тиск без допомоги медикаментів можливо, дотримуючись певних правил харчування та способу життя.

Детальніше

Вживайте ці продукти, якщо не хочете старіти

Зарубіжні дієтологи представили увазі 10 суперпродуктів, які допоможуть в боротьбі зі старінням. Серед рекомендацій: додавання в раціон чорниці і риби.

На думку дієтологів, одним з кращих способів залишатися молодим і здоровим є щоденне вживання чорниці, що позначається омолоджуючим чином на стані організму.

Детальніше

Корисні властивості темного шоколаду

Про користь вживання темного шоколаду для здоров’я розповіла головний дієтолог департаменту охорони здоров’я.

За словами фахівця, якщо вживати в їжу сорти шоколаду з високим відсотком вмісту какао-бобів, то можна підвищити продуктивність роботи мозку та нормалізувати артеріальний тиск.

Детальніше

Корисні властивості темного шоколаду

Про користь вживання темного шоколаду для здоров’я розповіла головний дієтолог департаменту охорони здоров’я.

За словами фахівця, якщо вживати в їжу сорти шоколаду з високим відсотком вмісту какао-бобів, то можна підвищити продуктивність роботи мозку та нормалізувати артеріальний тиск.

Детальніше