Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Стародавні мудреці говорили, що людина, яка з’їдає щодня по два яблука, ніколи не хворітиме. Але чи так це насправді? Дієтолог Світлана Фус опублікувала пост в Instagam, де розповіла, як правильно вживати ці фрукти.
Детальніше
Томати містять велику кількість вітаміну B6, який знижує рівень гомоцистеїну – амінокислоти, яка пошкоджує артерії. Помідори багаті калієм. Напій знижує артеріальний і внутрішньочерепний тиск, його корисно пити при гіпертонії та глаукомі.
Детальніше
Постачаючи організм широким набором вітамінів і мікроелементів, ми забезпечуємо своєму здоров’ю більш надійний захист від хвороб. Зараз, в період, що передує масовим зараженням грипом і ГРВІ, експерти радять особливо уважно стежити за харчуванням, повідомляє ukrhealth.net
Детальніше
Виноград – один з найсмачніших ласощів у вересні, його користь для організму неоціненна. Він багатий на глюкозу та фруктозу, вітаміни С, А, В6, магній, залізо тощо.
Детальніше
Експерти в області харчування рекомендують звернути увагу на головні дари природи в серпні. Сезонні плоди – це найкращий спосіб наситити організм вітамінами, які допоможуть зміцнити здоров’я напередодні осінніх холодів, повідомляє Ukrhealth.
Детальніше
Хтось прагне якомога більше перебувати на сонці, думаючи, що це корисно, а хтось, навпаки, його уникає — та обидва варіанти є хибними, повідомляє FaceNews.
Детальніше
Вишня і черешня – це рослини одного виду, і хоча їхні плоди мають багато спільного – у них також чимало відмінного.
Щоразу купуючи овочі, не забувайте прихопити чим більш вітамінів у вигляді пучка червоної редиски! Скромний, простенький редис залишається в числі продуктів, поживну цінність яких недооцінюють.
Детальніше
У імбиру міститься дуже багато корисних речовин, в тому числі магній, фосфор, натрій, кремній, калій, марганець, кальцій, германій, хром, залізо, алюміній, нікотинова кислота, каприлова кислота, олеїнова кислота, лінолева кислота, вітамін С, аспаргін, холін, жири.
Детальніше
Ці продукти не просто смачні, а ще й корисні. Вживаючи їх весною, отримаєте заряд енергії і насититесь вітамінами. Пише Наша мама.
Детальніше