Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Тим, хто хоче схуднути, потрібно робити ставку на продукти з низьким вмістом вуглеводів. Велика кількість цих речовин стомлює травну систему, гальмує обмін речовин, змушує нас відчувати здуття живота, а також швидше накопичувати жир.
Детальніше
У ранкові години людина отримує велику кількість поживних речовин, включаючи жири, клітковину, складні вуглеводи і білки, вважають дієтологи. Пише maximum.fm.
Експерти назвали продукти, які необхідно вживати на сніданок.
Детальніше
Широко поширена думка про те, що макарони, виготовлені з пшеничного борошна, не приносять жодної користі організму, а лише сприяють збільшенню зайвої ваги.
Детальніше
Наразі відомо більше 18 сортів рису, але про позитивні його властивості ми знаємо не так вже й багато. Чим же рис корисний для організму.
Детальніше
Приготоване без дріжджів листкове і бісквітне тісто може бути відносно корисним. Про це розповів ведучий програми «Про найголовніше» Сергій Агапкін. Пише ukrhealth.net.
Детальніше
Часте переїдання підвищує ризик ожиріння, хвороб серця, діабету, але існують дієві способи впоратися з ним. Зокрема, дієтологи рекомендують для цього їсти більше клітковини та білка.
Детальніше
Сьогодні мова буде про булгур та його властивості. Це не окрема злакова культура, булгур – це крупа з пшениці: як манка або кус-кус.
Детальніше
Український дієтолог і експерт по правильному харчуванню Ольга Усенко розповіла, як перестати їсти солодке. Подробицями вона поділилася на своїй сторінці в Instagram.
Детальніше
Чи правда, що від білого хліба гладшають, глютен смертельно небезпечний, а дріжджі – зло? І чи сумісний хліб зі здоровим харчуванням?
Детальніше
Правильне харчування – ціла наука, яка з кожним роком захоплює нових послідовників. Розібратися в цьому питанні самостійно складно. Однак, є базові правила і секрети.
Детальніше