Чому важливо пити достатньо води: наслідки зневоднення
Особливо це актуально саме зараз, коли в Україні спека навіть перевищує 40 градусів. При нестачі води шлунковий сік виділяється гірше, що позначається на якості травлення.
Детальніше
артеріальний тиск
Прості поради для контролю артеріального тиску без ліків
Контролювати артеріальний тиск без допомоги медикаментів можливо, дотримуючись певних правил харчування та способу життя.
Детальніше
Переваги огірків: профілактика тромбозу та підтримка здоров’я
В огірках міститься кукурбітацин, який перешкоджає утворенню тромбів. Вживання огірків сприяє профілактиці небезпечних захворювань, у тому числі тромбозу та раку.
Детальніше
Універсальний овоч: корисні властивості та кулінарні можливості болгарського перцю
Болгарський перець – яскравий і незамінний овоч на наших столах. Ми так звикли до нього, що часто забуваємо про його надзвичайні корисні властивості.
Детальніше
Продукти для зниження підвищеного тиску
Якщо вас мучить високий тиск, варто звернути увагу на певні продукти, які можуть допомогти його знизити. Ось шість найкорисніших з них:
Детальніше
Експерти назвали найкращі види чаю для сніданку
Багато хто починає і закінчує свій день чашкою чаю. Вранці цей напій допомагає підбадьоритися після сну, а ввечері заспокоює після напруженого дня.
Детальніше
Продукти, що знижують ризик хвороб серця на 32%
З огляду на те, що підвищений артеріальний тиск є одним з основних чинників ризику розвитку серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смерті як чоловіків, так і жінок, його поширеність по всьому світу викликає велику тривогу.
Детальніше
Розчинна кава : користь та шкода напою
Мільйони людей в світі починають свій день з чашки кави і найчастіше в цій чашці – розчинна кава. Пояснити це просто: її не треба варити, і вона дешевша.
Детальніше
Топ 3 продукти для здорового серця
Вчені радять споживати три продукти, які впливають на здоров’я серця. Це екстракт листя оливи, активоване вугілля та журавлинний сік, пише woman.24.kyiv.ua.
Детальніше
Популярний сніданок може знижувати артеріальний тиск
Високий кров’яний тиск створює додаткове навантаження на серцевий м’яз. Він може призвести до пошкодження судин та сильно збільшує ризик смерті. Та дослідження, опубліковане в журналі Journal of Agricultural and Food Chemistry, показало, що продукт, який у багатьох країнах є найпопулярнішим варіантом сніданку, може діяти так само, як популярні препарати для зниження тиску, пише Жіночий світ з посиланням на Express.
Детальніше