Секрети схуднення: чому чоловікам легше втрачати вагу
Вчені проаналізували відразу кілька досліджень, пов’язаних із дієтами та ожирінням, і дійшли цікавих висновків щодо відмінностей у схудненні між чоловіками та жінками.
Детальніше
дієти
Боремося з переїданням: чому важливо їсти регулярно
Виявляється, що популярний принцип “скотч на рот” не особливо й працює. Щоб припинити переїдання, треба їсти — це парадоксальне твердження видається суперечливим лише на перший погляд.
Детальніше
Дієтолог розвінчала міфи про білий рис
Білий рис часто звинувачують у збільшенні ваги. Він вважається однією з найбільш шкідливих круп і в більшості дієт для схуднення його рекомендують виключити з раціону.
Детальніше
Чи залежить тривалість життя від дієт: вчені розвінчали популярний міф
Популярний міф про те, що стримуючи себе в споживанні калорій, можна поліпшити здоров’я і продовжити життя був спростований американськими вченими. У стінах Інституту дослідження старіння Бака було проведено дослідження, в корені розвінчало раніше існуюче твердження, повідомляє ukrhealth.net
Детальніше
Поради для схуднення у зрілому віці
З проблемою ожиріння ведуть боротьбу у багатьох країнах світу. Через меншу фізичну активність люди в зрілому віці частіше набирають вагу. З цим можна легко впоратися, дотримуючись деяких правил.
Детальніше
Як схуднути до літа: 5 кроків до ідеального тіла
Спекотні дні вже не за горами, і всі ми їх чекаємо з особливим нетерпінням. Як швидко і безпечно схуднути до літа: ефективні поради.
Детальніше
Як худнуть голлівудські красуні?
Голлівудські актриси завжди виглядають бездоганно. “Країна здоров’я” розповість секрети стрункості визнаних красунь.
Дженіфер Еністон
Вічно юна героїня серіал “Друзі” багато років дотримується системи дробового харчування по Баррі Сімсу.