Як правильно себе мотивувати: 6 порад від експертів

Люди не можуть працювати постійно в одному режимі, не втрачаючи сил та бажання рухатись вперед. Тому в моменти, коли опускаються руки та зникає жага щось робити, варто вміти себе підбадьорити.

Детальніше

Як правильно починати ранок

Експерти по правильному харчуванню, фітнес-тренери та викладачі йоги розповіли, як правильно починати ранок і поділилися п’ятьма найголовнішими порадами, пише Жіночий Світ.

Детальніше

Вживання бананів допомагає впоратись з безсонням

Якщо ви страждаєте від безсоння, то для перекусу можете використовувати банани. Медики з організації Sleep Charity (Велика Британія) констатують: якість нічного сну може залежати від того, що людина їсть незадовго до нього, повідомляє “Країна здоров’я”.

Детальніше

Чому обов’язково потрібно прати новий одяг

Експерти неодноразово говорили, що куплені у магазині джинси, футболку або спідню білизну не можна відразу одягати. Їх потрібно спочатку випрати. В іншому випадку, це може збільшити ризик набряку геніталій, грибкових інфекцій і маститів.

Детальніше

Експерти розповіли, як захистити ноутбук від перегріву

Більшості користувачам відомо, щоб запобігти перегріву ноутбука, потрібно стежити за його вентиляційними отворами і не перевантажувати процесор. І ось ще шість порад по догляду за гаджетом, повідомляє “Радіо Максимум”.

Детальніше

Фахівці розповіли, який сніданок допоможе уникнути стресу вранці

Медики детально розповіли про те, які продукти найкраще додати в свій ранковий раціон, щоб знизити рівень стресу і побороти тривожність. Після пробудження фахівці радять їсти авокадо і яйце.

Детальніше

На Дніпропетровщині пройшли великі перегони (Фото)

Цієї неділі Покров Дніпропетровської області став центром активного велодозвілля. Місто зустрічало людей, котрі не уявляють свого життя без велосипеда, свіжого повітря, драйву подорожі та нових відкриттів.

Детальніше

Чи подорожчає хліб на Дніпропетровщині

На календарі – екватор літа, а отже, для аграріїв нині триває гаряча пора – жнива. Торік наша країна зібрала рекордний урожай зернових і зернобобових  – загалом понад 75 млн т.

Детальніше

Експерти з харчування пояснили, який час ідеальний для сніданку

Для більшості з нас сніданок – це найважливіший прийом їжі за день. Здоровий та поживний сніданок піднімає настрій, підсилює метаболізм та забезпечує нас енергією на увесь день, пише Жіночий світ.

Детальніше