Хронічна втома: 6 поширених причин, про які варто знати
Відчуття хронічної втоми може бути спричинене низкою факторів, деякі з яких стосуються способу життя, а інші можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям.
Детальніше
хронічна втома
Боремося з хронічною втомою: поради для кожного
Інколи нам здається, що ми вже просто “не вивозимо”. Що робити, коли втома стала хронічною? Ось 7 ефективних кроків, які допоможуть вам подолати цей стан:
Детальніше
Перераховані основні причини хронічної втоми
Почуття втоми – нормальний стан після важкої та напруженої роботи. Але іноді цей стан затягується, і причина цього може бути не в навантаженні, а прихованих захворюваннях.
Детальніше
Коли варто відмовитись від кави
Кава володіє прекрасним ароматом і дає заряд енергії, правда, тонізуючий ефект швидко проходить. Однак цей напій, особливо в великих кількостях, дуже погано діє на тих, у кого спостерігається хронічна втома, хто працював без відпусток довгий час, повідомляє “Країна здоров’я”.
Детальніше