Як їсти яблука правильно
Найбільше вітамінів і мінералів міститься в шкірці яблука, тому найкраще їсти яблука разом зі шкіркою. Крім того, шкірка – прекрасне джерело харчових волокон, які дуже подобаються кишковим бактеріям.
Детальніше
кишечник
Кому корисно пити липовий чай
Чай нормалізує роботу сечостатевої системи, знімає запалення шлунка, кишечника і нирок. Його радять пити людям зі слабкими і тонкими судинами, оскільки речовини, що містяться в чаї, запобігають утворенню склеротичних бляшок і роблять судини еластичнішими.
Детальніше
6 найкорисніших сухофруктів
Іноді сухофрукти можуть замінити собою ліки. Про це розповіла лікар дієтолог-нутриціолог Юлія Манчук. За словами фахівця, у разі хвороби завжди потрібно звертатися до медиків, але сухофрукти можуть стати відмінним доповненням до терапії.
Детальніше
Без кефіру та йогурту: назвали корисні для кишечнику продукти
Мікрофлора кишечнику є захисним бар’єром, який перешкоджає вторгненню в організм шкідливих бактерій. Від неї залежить міцність імунітету й обмін речовин. Нашкодити мікрофлорі можуть безліч факторів.
Детальніше
Чим корисна для здоров’я капуста
Британські вчені з’ясували, що звичайна капуста захистить людину від розвитку онкології кишечника. Спеціалісти виявили, що в капусті міститься велика кількість речовини I3C, яка має потужну протизапальну властивість і здатна впливати на рецептори клітин кишечника.
Детальніше
Чем опасна упаковка для продуктов: ответ ученых
Упаковка для продуктов содержит опасные для здоровья наночастицы оксида цинка, которые проникают в пищу и негативно влияют на функции кишечника. Такой вывод сделали ученые из Университета Бингемтона, пишут “Подробности” со ссылкой портал Ukrhealth.
Детальніше
Чем полезен бульон: объяснение диетолога
В бульоне содержится аминокислота глутамин, которая улучшает работу кишечника и восстанавливает целостность слизистой оболочки. Об этом рассказала диетолог Оксана Скиталинская. Пишет healthyliving.com.ua
Детальніше
Ці продукти швидко і ефективно зміцнюють кістки
Для міцних кісток потрібно регулярно вживати чорнослив. Ми всі знаємо, що чорнослив корисний для травлення, допомагає роботі кишечника, стимулює шлунково-кишковий тракт і сприяє схудненню.
Детальніше