Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Переваги сої для організму беззаперечні, але варто пам’ятати, що вони притаманні цільним соєвим бобам, а так само приготованим з них “молочним” продуктам – молоку, йогуртам і сиру в чистому вигляді.
Детальніше
Персики та абрикоси – традиційні гості на літньому столі у українців. Однак ці сезонні фрукти, як з’ясувалося, корисні далеко не всім.
Детальніше
Сніданок допомагає запустити обмін речовин та забезпечує нас енергією на увесь день. Правильний сніданок повинен містити багато білка та клітковини, щоб ви довго залишалися ситими та не відволікались на зайві перекуси, пише Жіночий світ з посиланням на Express.
Детальніше
Цукіні – кабачок з високим вмістом вітамінів В, С, РР, А, Е, а також безліччю мінералів, серед яких особливу цінність представляють: кальцій, фосфор, калій, магній, залізо, натрій і деякі інші.
Детальніше
У чорносливі міститься безліч вітамінів, мінералів і мікроелементів, а найбільше – щаліза, тому чорнослив радять їсти вагітним. Пише сайт “Наша мама”.
Детальніше
Спеціалісти назвали чотири корисних властивості грибів-лисичок. По-перше, лисички можуть похвалитися багатим (що незвично для грибів) вітамінним і мінеральним складом. Вони містять калій і натрій, які необхідні для правильного водно-сольового балансу організму.
Детальніше
В яких продуктах можна знайти вітаміни групи В. Шукайте натуральні джерела. Наприклад, в яйцях, печінці чи червоній рибі. Про це повідомляє сайт “Наша мама”.
Детальніше
Кавун багатий калієм і магнієм, які необхідні для правильної роботи нервової системи і мозку. Також кавун багатий вітамінами, А і С і каротиноїдами, які надають йому яскраво-червоний колір.
Детальніше
Виявилося, що зберегти організм більш здоровим допоможуть сливи. Слива містить клітковину, вітаміни груп А, В, С, Е і К і антиоксиданти.
Детальніше
Ківі не користується такою популярністю, як яблука чи апельсини, але насправді він не менш корисний, ніж вони, пише Жіночий світ з посиланням на Arab News.
Детальніше