Харчування з розумом: як їсти корисно з невеликим бюджетом

У час постійного зростання цін питання економного, але водночас якісного харчування турбує багатьох. Проте харчуватися смачно, корисно й недорого — цілком реально, якщо дотримуватися кількох простих правил.

Детальніше

Дніпровський нацуніверситет — серед ТОП-15 вишів України

На початку липня інформаційно-освітній портал «Освіта.UA» оприлюднив Консолідований рейтинг закладів вищої освіти України – 2025, який охопив 240 університетів та 10 тематичних підрейтингів.

Детальніше

Здорові перекуси: як не зірватися і залишатися енергійним протягом дня

У ритмі сучасного життя ми часто тягнемося до швидких перекусів — печива, бутербродів чи солодких напоїв. Такий вибір здається зручним, але згодом наш організм платить за це втому, дратівливість і проблеми зі здоров’ям.

Детальніше

Сніданок — енергія на весь день: чому не варто його пропускати

Сніданок — це не просто традиція, а справжній фундамент нашого самопочуття протягом дня. Фахівці наголошують: ті, хто регулярно пропускає ранковий прийом їжі, частіше стикаються з втомою, поганою концентрацією, підвищеним апетитом і навіть ризиком порушень харчової поведінки.

Детальніше

Як живе прифронтовий Синельниківський район

Синельниківський район дедалі частіше піддається ворожим обстрілам. Люди залишають прифронтові території, але багато хто не виїжджає з області, а переселяється в безпечніші села району.

Детальніше

«Я – лікар, навіть коли гримить війна»: історія медикині Наталії Білозерцевої з Дніпра

Cержант медичної роти Наталія Білозерцева у 108-й бригаді два роки. Уродженка Дніпра, професійна медикиня тривалий час працювала в придорожній амбулаторії на периферії та отримала чималий досвід екстремальної медицини, який став у нагоді на війні.

Детальніше

Українці за кордоном і вдома: що тримає нас разом?

Від початку повномасштабної війни з України виїхали мільйони людей. Хтось тимчасово, хтось –  назавжди. Проте питання не лише в кількості, а в тому, як не втратити зв’язок із тими, хто поїхав.

Детальніше

Ірина Роменська: “У планах – зробити торт, який рухається”

Тварини, предмети та відомі персонажі – кондитерка та декораторка з Дніпра Ірина Роменська може втілити у життя будь-який задум під час створення десертів.

Детальніше

Чому варто пити більше води: проста звичка, що змінює самопочуття

Про необхідність пити достатню кількість води ми чуємо регулярно, але часто недооцінюємо, наскільки потужний вплив ця звичка має на організм.

Детальніше

Чи справді консервована риба корисна: пояснення дієтолога

Тренд на консервовану рибу стрімко повернувся завдяки платформі TikTok, однак чи справді цей продукт такий корисний, як про нього говорять?

Детальніше