Високий тиск: коли найкраще снідати та що їсти у разі гіпертонії

Час прийому їжі та її склад відіграють важливу роль у підтримці здорового кров’яного тиску. Регулярний режим харчування сприяє кращій регуляції фізіологічних процесів, включаючи стабілізацію артеріального тиску.

Детальніше

Як приготувати омлет більш корисним для здоров’я

Це одна з найпопулярніших і найпростіших страв в нашому раціоні. Виявляється, його можна зробити виключно корисним для здоров’я.

Додайте більше овочів.

Детальніше

Чому не можна відмовлятися від сніданку

Під час сну ваше тіло працює на резервній енергії, а коли ви прокидаєтеся, їжа запускає метаболічні процеси. Саме тому сніданок – необхідний прийом їжі, який “запускає” всі функції вашого організму.

Детальніше

Названы продукты, мешающие сбросить лишний вес

Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила, что продукты с эффектом брожения мешают сбрасывать лишний вес и избавляться от жира. По словам эксперта, такими продуктами, например, являются свежие овощи.

Детальніше

В Бельгии приготовили гигантский омлет на 4-метровой сковороде

В Бельгии приготовили традиционное блюдо из 10 тысяч яиц на гигантской четырехметровой сковороде. Организаторы заявили – следы инсектицида в яйцах, который уже обнаружили в 18 странах, не заставят их нарушить традицию.

Детальніше