Що варто їсти перед сном: поради дієтологині

Дієтологиня Ешлі Рейнке Хок пояснила, як правильний вибір їжі перед сном може вплинути на якість сну та процес схуднення. Вона підкреслила важливість трьох стовпів здоров’я: харчування, фізичної активності та сну.

Детальніше

8 продуктів, які варто вживати після 40 років для підтримки здоров’я

Після 40 років особливо важливо звертати увагу на харчування, щоб підтримувати здоров’я та уникати вікових проблем. Ось 8 продуктів, які варто включити у свій раціон:

Детальніше

Топ-6 продуктів для людей старше 40 років: захист від хвороб серця та діабету

Після 40 років ризик розвитку серцево-судинних хвороб та діабету зростає, тому варто звернути увагу на раціон. Вчені радять включити до щоденного меню такі корисні продукти:

Детальніше

Корисні властивості вишні та черешні: як вони впливають на сон і здоров’я

Якщо ви любите вишню та черешню, у вас є чудова новина: ці ягоди не лише смачні, а й дуже корисні для здоров’я.

Детальніше

Чарівні властивості вишні: як цей фрукт допомагає здоров’ю

Хто б міг подумати, що звичайна вишня має такі колосальні властивості? Плоди вишні широко застосовуються у народній медицині, де їх використовують як дієтичний продукт з багатьма лікувальними властивостями.

Детальніше

У Новомосковську масово квітує японська вишня (Фото)

У Новомосковську площа Героїв та алея поблизу міського парку перетворилася на квітучу казку, де розцвіла японська вишня. Розповіли на ФБ-сторінці Новомосковської громади.

Детальніше

На Дніпропетровщині вже квітує японська вишня (Фото)

Криворізький ботанічний сад вже поринув у рожеву казку – там почали квітувати сакури. Зазвичай початок цвітіння сакур залежить від погоди. Цьогорічна весна видалася тепла, тому в перших числах квітня  японська вишня вже радує своїм цвітом.

Детальніше

Дніпровський кондитер виготовив торт у вигляді сумки

Дніпряни не перестають дивувати. Часто вони створюють справжні витвори мистецтва. Так, кондитер зробив реалістичний торт. Цього разу — у вигляді сумки від Louis Vuitton.

Детальніше

Почему категорически нельзя есть вишню на голодный желудок

Вишню категорически нельзя употреблять на голодный желудок, поскольку в ряде случаев наблюдается нанесение вреда здоровью. Об этом говорят европейские медики, передает ukrhealth.net.

Детальніше