Ананаси: користь та шкода

Літо – це час, коли ми можемо насолоджуватись соковитими фруктами, як місцевими, так і екзотичними. Більше того, такі фрукти, як ананас не лише смачні, але й корисні.

Детальніше

Які корисні властивості мають помідори для шкіри

Помідори надзвичайно багаті на вітамін С та інші антиоксиданти, які допомагають зміцнити вашу імунну систему. Вони є практично на кожній кухні і є незамінним інгредієнтом салатів, супів та рагу.

Детальніше

Як їсти яблука правильно

Найбільше вітамінів і мінералів міститься в шкірці яблука, тому найкраще їсти яблука разом зі шкіркою. Крім того, шкірка – прекрасне джерело харчових волокон, які дуже подобаються кишковим бактеріям.

Детальніше

Чому у вашому раціоні повинен бути шпинат

Шпинат – це та зелень, яку можна використовувати різними способами: вживати в сирому вигляді, відварити або зробити сік. Шпинат багатий білком, вітамінами і мінералами, і це далеко не всі його переваги.

Детальніше

Медики назвали сухофрукт, который поможет сохранить молодость кожи

Курага любимое лакомство всех, кто следит за своей фигурой, ведь этот сухофрукт отличная замена конфетам, а чем полезен этот сушеный абрикос, знают не все.

Детальніше

Чай каркаде допоможе оздоровити організм

Лікарі відзначають, що з наслідками веселого вечора з великою кількістю алкоголю допомагає боротися звичайний каркаде.

Справа в тому, що цей натуральний червоний напій має масу унікальних властивостей, якими не наділені інші чаї, про це повідомляє “Країна Здоров’я”.

Детальніше

Чай з шипшини – унікальний лікувальний засіб

Плоди шипшини багаті вітамінами, і завдяки своїм мікроелементам чай з шипшини зміцнює імунну систему, має протизапальну і знеболювальну дію. Пише zdorovia.com.ua.

Детальніше

Які продукти врятують від болю в горлі

Деякі продукти допомагають впоратись з болем у горлі. Наприклад, шавлія. Залийте окропом сушене листя шавлії і залиште остигати до приємно теплої температури.

Детальніше

5 продуктів харчування, що уповільнюють появу сивини

Мало кому подобається поява сивини в волоссі. Виявляється, існують продукти харчування, які перешкоджають цьому процесу, пише Жіночий Світ.

Ембліка. Плодове дерево, дуже поширене в Індії, яке є одним з основних компонентів місцевої медицини.

Детальніше

Продукти, які містять вітамін В12

Нестача вітаміну В12 може прихводити до проблем зі здоров’ям. Тому так важливо вживати корисні продукти. По-перше, це молоко. 100 мілілітрів коров’ячого молока дають близько 0,3 мікрограма кобаламина.

Детальніше