Сніданок з яєць допомагає схуднути — дослідження вчених

Як пояснюють науковці, яйця містять високоякісний білок, який забезпечує тривале відчуття ситості. Це допомагає не переїдати протягом дня, що особливо корисно для людей, які прагнуть зменшити вагу.

Детальніше

Сніданок з яєць допомагає схуднути: що кажуть вчені

Американські біомедики з Центру Пеннінгтон (Луїзіана) довели, що сніданок, що містить яйця, допомагає довше відчувати ситість і сприяє схудненню.

Детальніше

Який сніданок допомагає схуднути та підтримувати здоров’я

Вчені довели, що правильний сніданок відіграє ключову роль у контролі ваги та підтримці здоров’я. Дослідження, опубліковане в журналі Nutritional Science, показало, що вживання білкових продуктів вранці допомагає довше залишатися ситими та сприяє стабільному рівню цукру в крові.

Детальніше

Дієтолог розповіла, скільки яєць потрібно вживати щодня

Яйця є цінним продуктом, який дієтологи радять включати до щоденного раціону. Про це заявила фахівець у галузі харчування, зазначивши, що цей продукт має безліч корисних властивостей і позитивно впливає на організм.

Детальніше

Три продукти для гарного настрою та боротьби зі стресом

Щоденне харчування має значний вплив на наш емоційний стан і здатність боротися зі стресом. Ось три продукти, які допоможуть покращити настрій і підтримати здоров’я.

Детальніше

Як поєднати економію і користь: три дешеві продукти для вашого раціону

Щоб харчуватися з користю та економити, зверніть увагу на ці три продукти, які можуть стати основою для багатьох страв.

Детальніше

Як почати день з енергією: топ-5 продуктів для бадьорого ранку

Ранок – це важливий час, коли наш організм потребує енергії для успішного початку дня. Ось п’ять продуктів, які допоможуть вам почуватися бадьорими та повними сил.

Детальніше

Сім варіантів сніданку для довгого та здорового життя

Якщо ви хочете насолоджуватися довголіттям, ваша головна увага має бути спрямована на ваше здоров’я та благополуччя. Але як його підтримувати? Коли наші бабусі та дідусі були молодші, вони вірили у прості речі.

Детальніше

Як підтримати здоров’я печінки: список рекомендованих продуктів

Питання, як підтримати здоров’я печінки, особливо при прийомі статинів та інших препаратів, турбує багатьох пацієнтів.

Детальніше

Як підтримувати здоров’я: сім варіантів сніданку для довгого життя

Якщо ви хочете насолоджуватися довголіттям, ваша головна увага має бути спрямована на ваше здоров’я та благополуччя. Але як ви можете його підтримувати?

Детальніше