П’ять вагомих причин відмовитись від фаст фуду
Фаст фуд дешевий, зручний і викликає звикання. Він може здаватись ідеальною їжею для великих родин, людей, які не мають часу на приготування домашньої їжі або ж мають обмежений бюджет.
Детальніше
здоров’я
Сім корисних продуктів з високою калорійністю
Не всі продукти харчування, які містять багато калорій, шкодять здоров’ю. Деякі з них навіть можуть допомогти вам схуднути та підтримувати здорову вагу, пише Жіночий світ.
Детальніше
Купання на Водохреща: кому не можна пірнати в ополонку
19 січня відзначається свято Водохреща або Богоявлення. У цей день відбуваються традиційні купання. Згідно з релігійними переконаннями, йорданська вода очищує від гріхів та заряджає здоров’ям на увесь наступний рік.
Детальніше
5 способів зробити салат смачнішим і зберегти його користь
Овочеві салати можуть бути надзвичайно поживними та корисними, але їх смак багатьом не припадає до душі. Та навіть тим, хто любить овочі, салати швидко набридають.
Детальніше
Продукти, які допоможуть побороти постійну втому
Карантин, безумовно, вплинув на наші звички. Ми стали надто багато часу проводити, сидячи на одному місці з чимось смачненьким у руках, і це зовсім не корисно для нас.
Детальніше
П’ять причин вживати взимку більше моркви
Морква – це суперкорисний овоч, який не тільки допомагає нам зігрітись, адже входить до численних рецептів гарячих і ситних супів та рагу, а і надзвичайно корисний для здоров’я.
Детальніше
Плюси та мінуси дієти з варених яєць
Яйця – це ситний та смачний продукт, який може забезпечити ваш організм поживними речовинами без шкоди для здоров’я. Останнім часом серед тих, хто стежить за своєю вагою, стала дуже популярною дієта з варених яєць.
Детальніше
Сирий чи замочений? Як краще їсти мигдаль
Мигдаль – це чудове джерело поживних речовин для організму. Їсти його сирим чи замоченим, ми обираємо, орієнтуючись на свій смак. Однак, коли мова йде про користь для здоров’я, варто обрати варіант замочених горіхів, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше
Важлива для здоров’я: чотири причини полюбити редьку
Можливо, редька – це не найпопулярніший овоч у світі. Однак, не можна заперечити, що вона містить величезну кількість поживних речовин. Її смак багатьом не припаде до душі, але якщо ви дбаєте про своє здоров’я, то маєте включити редьку до свого раціону, пише Жіночий світ з посиланням на Health shots.
Детальніше
Продукти, які варто їсти перед сном
На наше здоров’я впливає величезна кількість факторів – забруднення навколишнього середовища, стрес, погане харчування, тощо. Тому дуже важливо піклуватись про себе і намагатись мінімізувати негативний вплив цих факторів, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше