Корисні напої для схуднення: що радять фахівці

Фахівці радять: щоб знизити вагу, варто не лише звертати увагу на харчування, а й правильно обирати напої. Деякі з них природним шляхом активізують обмін речовин і покращують роботу шлунково-кишкового тракту.

Детальніше

Популярний напій, що спалює жир уночі: результати дослідження

Дослідження показало, що один із сортів зеленого чаю — улун — здатний активізувати процеси спалювання жиру навіть під час сну. Йдеться про вісцеральний жир, який накопичується навколо внутрішніх органів та становить підвищену небезпеку для здоров’я.

Детальніше

Теплі напої, що захищають від застуд: поради експертів

Осінь — найкращий час подбати про здоров’я природним шляхом. Фахівці радять зміцнювати імунну систему за допомогою натуральних чаїв, які поєднують смак і користь.

Детальніше

Як жити довше: поради для здорового харчування і способу життя

Науковці наголошують: спосіб життя та харчування мають вирішальне значення для нашого здоров’я і тривалості життя. Дотримання кількох простих правил допоможе не лише почуватися краще сьогодні, але й значно зменшить ризики розвитку небезпечних захворювань у майбутньому.

Детальніше

Як зелений чай підтримує здоров’я: від очищення організму до зміцнення кісток

Зелений чай — це не просто смачний напій, а справжній природний еліксир для здоров’я. Його регулярне споживання має безліч корисних властивостей, що впливають на різні аспекти нашого здоров’я.

Детальніше

Японські вчені: чай допомагає контролювати вагу навіть за неправильного харчування

Сенсаційне відкриття зробили науковці з Університету Кобе в Японії: регулярне вживання чаю може стримувати набір ваги, навіть якщо людина не дотримується дієти.

Детальніше

У чому небезпека надмірного споживання зеленого чаю

Зелений чай, попри всі свої корисні властивості, може стати небезпечним, якщо вживати його надмірно. Медики радять обмежити споживання цього напою до двох чашок на день, а в жодному разі не перевищувати п’ять.

Детальніше

Зелений чай: корисні властивості та правила заварювання

Зелений чай — напій із багатовіковою історією, який заслужено вважають природним джерелом здоров’я. Його особливо цінують за високу концентрацію антиоксидантів і м’який стимулюючий ефект без перевантаження організму.

Детальніше

Чим корисний зелений чай перед сном: переваги для здоров’я

Зелений чай — напій, який вже давно став синонімом користі. Завдяки мінімальній ферментації, у ньому зберігається велика кількість антиоксидантів, що сповільнюють процеси старіння і підтримують здоров’я організму.

Детальніше

Чому чай може викликати безсоння: напої, які не варто пити ввечері

Чай часто асоціюється з релаксацією та теплом, але не всі його види сприяють гарному сну. Деякі напої, навпаки, можуть стати причиною безсоння, оскільки містять кофеїн або інші стимулюючі речовини.

Детальніше