Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Восени, як ніколи, необхідно зміцнювати імунітет. Як це зробити приємно і без зайвих напруг, розповімо в нашому матеріалі.
Порада 1: спокій і тільки спокій
Стрес є головним ворогом міцного здоров’я та імунітету.
Зарубіжні дієтологи представили увазі 10 суперпродуктів, які допоможуть в боротьбі зі старінням. Серед рекомендацій: додавання в раціон чорниці і риби.
На думку дієтологів, одним з кращих способів залишатися молодим і здоровим є щоденне вживання чорниці, що позначається омолоджуючим чином на стані організму.
Детальніше
Дотримання правил поєднання їжі – важливіше, ніж принципи правильного харчування. Адже деякі продукти не поєднуються між собою, і призводять до неприємних наслідків для нашого здоров’я.
Детальніше
Будь-хто може виграти від поліпшення обміну речовин. Якщо тіло ефективно спалює калорії, ви будете почувати себе бадьорими і зарядженими енергією. Ці 4 продукти максимально прискорюють метаболізм.
Детальніше
Жирну і важку їжу, щоб вона не відкладалася в жир, потрібно запивати зеленим чаєм. Правда, є ще одна умова, повідомили американські вчені з Університету Пенсільванії.
Детальніше
Зелений чай – відмінне джерело кофеїну, який надає м’який ефект на серцево-судинну систему і, як наслідок, не викликає ні тахікардії, ні тремору кінцівок.
Детальніше
Назвали головний секрет як втамувати спрагу. Для цього не потрібно пити якомога більше води і лише її. Хлібний квас, морс із журавлини, зелений чай, кефір і свіжий сік найефективніше втамовують спрагу, передає gazeta.ua
Детальніше