Покращує роботу імунної системи і не тільки: чим корисний сир

Сир не вважається дієтичним продуктом, адже він досить жирний. Але в ньому міститься спермидин – речовина, яка попереджає розвиток фіброзу печінки і гепатоцелюлярної карциноми – двох найпоширеніших видів раку печінки.

Детальніше

Названий сік, який допоможе вилікувати застуду

Єгипетські медики перерахували найкращі соки для полегшення симптомів застуди. Одним з варіантів є поєднання апельсинового напою з імбиром. Пише “Радіо Максимум”.

Детальніше

Як правильно приймати вітаміни: головні принципи

Вітаміни – це органічні сполуки, які необхідні для нормальної роботи організму і є в раціоні у невеликій кількості. Деякі вітаміни можуть синтезуватися в організмі, але тільки за певних умов.

Детальніше

Печена цибуля замість ліків: ось з чим вона може впоратися

Ви, безсумнівно, чули про корисні властивості ріпчастої цибулі. Але зазвичай говорять про користь саме сирого овочу, через що багато хто помилково вважає, що його користь зменшується в процесі теплової обробки.

Детальніше

Їжа, яка допоможе зміцнити кістки

Американські вчені провели дослідження, яке довело, що чорнослив допомагає зміцнити кісткову тканину, тому його необхідно додавати в свій раціон. Пише «Країна здоров’я».

Детальніше

Коренеплід, що дарує здоров’я: корисні властивості моркви

Морква багата на вітаміни групи В, D, E, PP, С, K, а також провітамін А. А ще – містить життєво важливі мікро- і макроелементи: калій, магній, кальцій, залізо та фосфор.

Детальніше

Медики розповіли про користь знежиреного молока

Фахівці з’ясували, що жирність молока пов’язана з довжиною теломерів людини, а отже, і з процесом старіння. Теломери (кінцеві ділянки хромосом) захищають хромосоми від пошкоджень, але з віком вони поступово коротшають.

Детальніше

Лікарі пояснили, як вода допоможе скинути вагу

Японські вчені розповіли, як скинути вагу за допомогою води. За словами фахівців, відразу після пробудження необхідно випивати склянку води замість кави або чаю.

Детальніше

Лікарі назвали найшкідливіший вид хліба

Найшкідливіший є той хліб, склад якого займає кілька рядків. Про це повідомляє “Жіночий Світ” з посиланням на лікаря-дієтолога Олену Соломатіна.

За її словами, чим простіший склад хліба, тим краще.

Детальніше

Що буде з вашим тілом, якщо ви щоранку питимете кефір з льоном

Неймовірний запас міцності організму дозволяє протягом довгих років не помічати якісь захворювання або їсти все підряд. Але вже до 25 років людина зіштовхується з неприємними наслідками нестриманості.

Детальніше