Фахівець розповів, що робить мигдалеву олію такою корисною
Мигдаль містить величезну кількість поживних речовин. Він корисний для серцево-судинної системи, а також волосся та шкіри, пише “Жіночий Світ“.
Детальніше
мигдаль
Авокадо і горіхи – корисні продукти для очищення артерій
Нутриціологи з’ясували, що у людей, які вживали авокадо щодня протягом одного тижня, рівень холестерину знизився майже на 20%. Крім вмісту вітамінів А, Е, С, які зміцнюють імунітет, авокадо багате калієм і магнієм.
Детальніше
5 причин включити до свого раціону мигдаль
Мигдаль – це один із найпоживніших продуктів, який може бути частиною здорового та збалансованого раціону. Він відрізняється високим вмістом вітамінів, мінералів, білка, клітковини та здорових жирів.
Детальніше
Продукт, який швидко впорається з почуттям голоду
Вчені провели кілька експериментів і з’ясували, що мигдаль здатний вгамувати голодні спазми шлунку, які виникають у людини між основними прийомами їжі.
Детальніше
5 продуктів харчування, що уповільнюють появу сивини
Мало кому подобається поява сивини в волоссі. Виявляється, існують продукти харчування, які перешкоджають цьому процесу, пише Жіночий Світ.
Ембліка. Плодове дерево, дуже поширене в Індії, яке є одним з основних компонентів місцевої медицини.
Детальніше
Мигдаль врятує від зморшок
Вчені з Каліфорнійського університету в Девісі за допомогою методів візуалізації з високою роздільною здатністю довели, що щоденне вживання мигдалю сприяє скороченню зморшок.
Детальніше
Названо найкращий денний перекус
У проміжках між сніданком, обідом і вечерею у багатьох з нас загострюється голод і бажання перекусів. Експерти назвали найбільш корисні варіанти.
Детальніше
Який горіх може замінити м’ясо
Дієтологи переконують частково відмовлятись від м’яса та вживати у їжу більше рослинного білка. За даними вчених, якщо один день в тижні замінити порцію м’яса жменею мигдалю, то це знизить ризик передчасної смерті на 17%, передає 24 канал.
Детальніше