Три головні ознаки, що ви п’єте надто мало води
Вода – чудовий напій, в якому немає цукру та калорій і який так важливий для нашого організму. Однак як зрозуміти, чи достатньо рідини на день ви отримуєте?
Детальніше
напій
Позитивно та негативно: як кава впливає на організм
Дієтолог-ендокринолог Альбіна Комісарова розповіла про те, як кава впливає на наш організм. Все неоднозначно, є як позитивний, так і негативний ефект, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Один із найпопулярніших напоїв може довести до діабету або гіпертонії
Популярним напоєм, із прийомом якого тісно пов’язані ризики діабету та підвищеного тиску, медики називають алкоголь.
Алкоголь належить до калорійних, насичених простими вуглеводами напоїв, які легко можуть сприяти появі надлишкового жиру та асоційованих захворювань, – про це в інтерв’ю розповіли фахівці з організації BetterHealth, публікує “Жіночий Світ”.
Детальніше
Експерти попередили про наслідки різкої відмови від кави
Регулярне споживання кави загрожує виникненням залежності, позбутися якої непросто.
Що потрібно знати тим, хто хоче відмовитися від кави, пише Жіночий Світ.
Детальніше
Як пити каву без шкоди для здоров’я
Нутриціолог, дієтолог Марина Колязімова розповіла, як правильно пити каву, щоби не нашкодити своєму організму.
З чашки свіжої ароматної кави починається ранок величезної кількості людей.
Детальніше
Лікар пояснив, кому не варто пити пиво
Якщо гооврити про те, які люди не повинні вживати пиво, лікар-гастроентеролог Джонатан Кунг порадив відмовитися від напою тим, хто має целіакію – порушення, яке характеризується непереносимістю глютена, повідомляє “Жіночий світ“.
Детальніше
Напій, який суттєво збільшує час та ефективність сну
Сон — цінний товар, але дуже багато людей щосили намагаються насититися ним. Якщо ви не висипаєтесь, ви можете випити гарячий напій перед сном.
Детальніше
Який популярний напій негативно впливає на серце
Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті у більшості країн світу. Тому важливо прикладати зусилля щодо їх запобігання. Відомо, що допомогти цьому може правильне харчування, відмова від куріння, заняття спортом.
Детальніше
Правильно приготовлена кава уповільнює старіння
Дієтолог Триста Бест розповіла, як приготувати каву, щоб вона стала максимально корисною і допомагала боротися зі старінням. Думку експерта оприлюднило видання Eat This, Not That, повідомляє “Жіночий Світ“.
Детальніше
Напій, який допоможе знизити кров’яний тиск
Високий кров’яний тиск, відомий також як гіпертонія, переважно не має симптомів. Однак, коли він зростає, підвищується також ризик інфаркту та інсульту.
Детальніше