Як схуднути на 5 кг за місяць: основні правила
Зниження ваги на 5 кілограмів за місяць можливе за умови комплексного підходу, що включає харчування, фізичну активність та контроль обмінних процесів в організмі.
Детальніше
новости Днепра
Погода та прикмети на четвер, 26 березня 2026 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на четвер, 26 березня 2026 року. У Дніпрі хмар на небі спостерігатися не буде, день обіцяє бути ясним.
Детальніше
Ідеї бутербродів: швидко, просто і корисно
Бутерброди з маслом залишаються одним із найпопулярніших варіантів швидкого перекусу. Водночас навіть проста страва може бути корисною, якщо правильно підібрати інгредієнти.
Детальніше
Прибирання як фітнес: як хатні справи допомагають худнути
Схуднення залежить не лише від дієти чи занять у спортзалі. Важливу роль у витраті калорій відіграє повсякденна активність, зокрема виконання хатніх справ.
Детальніше
Погода та прикмети на середу, 25 березня 2026 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на середу, 25 березня 2026 року. До самого вечора у Дніпрі буде триматися похмура погода, лише під кінець дня небо очиститься від хмар.
Детальніше
Як швидше заснути: корисні напої перед сном
Проблеми зі сном знайомі багатьом, особливо в умовах стресу та перевантаження. Фахівці радять звернути увагу на прості природні засоби, зокрема напої, які можуть сприяти швидшому засинанню та покращенню якості відпочинку.
Детальніше
Від хобі на кухні до професійного виробництва: як Яна з Покровська створює кондитерські шедеври у Дніпрі
Ми напросилися в гості до Яни – кондитерки з Дніпра. Її улюблений простір – це кухня, де створюються десерти, торти, тістечка.
Детальніше
Служба без стереотипів: як українки змінюють армію
Вероніка Вєрємєєва добровільно пішла до війська у 2019 році. Спершу її сприймали виключно як молоду жінку, але з часом колеги почали цінувати за професійність.
Детальніше
Як позбутися ранкової втоми: три варіанти сніданку
Правильно підібраний сніданок може суттєво впливати на самопочуття протягом дня. За словами дієтолога Джеремі Горські, ранкова втома часто пов’язана з незбалансованим харчуванням, а змінити ситуацію допомагає корекція раціону.
Детальніше
Погода та прикмети на вівторок, 24 березня 2026 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на вівторок, 24 березня 2026 року. Хмарна погода протримається у Дніпрі увесь день. Без опадів.
Детальніше