схуднення

НОВИНИ Здоров'я КОРИСНЕ СУСПІЛЬСТВО 

Схуднення без дієт : 7 способів

, , , , , , , ,

Для того щоб скинути кілька зайвих кілограмів і підтягнути фігуру, не обов’язково сильно обмежувати себе в харчуванні та не вилазити зі спортзалу.

Детальніше
НОВИНИ Здоров'я КОРИСНЕ СУСПІЛЬСТВО 

Корисний сніданок, який допомагає схуднути

, , , , , , , , , , ,

Якщо ви хочете схуднути, важливо починати кожен день зі здорових продуктів. Поживний сніданок може дати вам заряд енергії та сил. Фахівець з питань харчування Ліза Р.

Детальніше
НОВИНИ Здоров'я СУСПІЛЬСТВО 

Набір ваги із користю: що потрібно їсти, щоб набрати вагу

, , , , , , , , , , , ,

Набір ваги залежить від декількох факторів, повідомляє Greenpost.

Дехто мріє схуднути, а дехто, навпаки, – поправитись. Тому сьогодні поговоримо про те, як набрати вагу.

Детальніше
Здоров'я НОВИНИ 

Дієтолог назвала звички які допомагають схуднути

, , , ,

Пити воду, вживати на сніданок білок, відмовитися вранці від солодощів: ці, а також інші звички дієтолог з Австралії Сьюзі Баррелл рекомендує зробити обов’язковими тим, хто хоче схуднути.

Детальніше
лишний вес
Здоров'я НОВИНИ 

Стало відомо про п’ять ознак, що вказують на необхідність схуднення

, , ,

Хропіння та високий артеріальний тиск вказують на необхідність схуднення, вважає лікар-дієтолог Майк Бол. Він назвав п’ять ознак, які свідчать про те, що варто скинути вагу!

Детальніше
Здоров'я НОВИНИ 

Продукти, які допоможуть скинути вагу до зимових свят

, , , , , ,

Фахівці з харчування назвали продукти, які допоможуть швидко скинути вагу і знайти їх буде зовсім нескладно, навіть узимку.

Ожина має безліч вітамінів, у тому числі С, К.

Детальніше
Здоров'я НОВИНИ 

Чому для схуднення треба їсти більше жиру

, , ,

Усі ми віримо, що для того, щоб схуднути, потрібно перестати споживати жири. Врешті-решт, жири сприяють набору ваги, чи не так? Однак, жир потрібен нашому тілу для виживання.

Детальніше