Як фізична активність впливає на тривалість життя: дослідження вчених
Вчені з Гарвардської медичної школи та Національного інституту раку США провели дослідження, яке підтвердило: регулярна фізична активність продовжує життя.
Детальніше
тривалість життя
Здорове харчування продовжує життя на 10 років: нові відкриття вчених
Перехід до здорового харчування може збільшити тривалість життя на десятиліття. Такого висновку дійшла група дослідників на основі даних із Британського біобанку — довгострокового дослідження впливу генетичних факторів і довкілля на здоров’я.
Детальніше
Дослідження: дві-три чашки кави на день корисні для здоров’я
Вживання двох-трьох чашок кави на день призводить до збільшення тривалості життя та зниження ризику серцево-судинних захворювань порівняно з відмовою від кави.
Детальніше
Секрети довголіття: корисні звички для здоров’я у зрілому віці
У зрілому віці правильний розпорядок дня та корисні звички впливають на повноту життя та її тривалість. Які ж щоденні хитрощі, що сприяють довголіттю, виділяють вчені?
Детальніше
Прості правила, які допоможуть прожити довге та здорове життя
Очікувана тривалість життя українців на 10 років нижча, аніж жителів розвинених країн Європи, і показники здоров’я українців стабільно погіршуються впродовж останніх років, – відзначають експерти.
Детальніше
Ця їжа сприяє збільшенню тривалості життя у людей
Жителі середземноморського узбережжя живуть значно довше за більшість інших мешканців Землі. До того ж вони набагато рідше вмирають через інфаркти. Фахівці вважають, що, крім сприятливого клімату, істотну роль у тривалості життя населення середземноморських країн грає традиційна кухня.
Детальніше
Чим замінити червоне м’ясо, щоб збільшити тривалість життя
Нещодавнє дослідження показало, що раціон на основі рослинних продуктів може помітно збільшити тривалість життя. Наприклад, дослідники виявили, що заміна червоного м’яса на квасолю, горіхи або сою сприяє зниженню ризику ішемічної хвороби серця, пише Жіночий світ.
Детальніше
Чи залежить тривалість життя від дієт: вчені розвінчали популярний міф
Популярний міф про те, що стримуючи себе в споживанні калорій, можна поліпшити здоров’я і продовжити життя був спростований американськими вченими. У стінах Інституту дослідження старіння Бака було проведено дослідження, в корені розвінчало раніше існуюче твердження, повідомляє ukrhealth.net
Детальніше
Оптимісти мають більше шансів прожити довге життя – дослідження
Американські дослідники дійшли висновку, що оптимісти мають більше шансів прожити “виключно довге” життя – понад 85 років. Ймовірно, це пов’язано, зокрема, з тим, що оптимістам легше контролювати свої емоції і вони більш захищені від стресу, повідомляє “ВВС Україна”.
Детальніше
Тривалість життя в Японії досягла нового рекорду
За минулий рік середня тривалість життя японців досягла рекордного рівня і серед чоловіків, і серед жінок. У порівнянні з 1989 роком, коли почалася ера Хейсей, середня тривалість життя збільшилася на п’ять з гаком років, повідомляє “Укрінформ”.
Детальніше