Названо несподівану користь петрушки
Петрушка – універсальна зелень, яка прикрасить будь-яку страву. Окрім естетичної функції, петрушка містить дуже корисні та потрібні мінерали для нашого організму.
Детальніше
вітамін
Ідеальні продукти вашого літа
Дієтологи розповіли, які продукти потрібно їсти влітку. За їх словами, в літню спеку не дуже хочеться їсти м’ясо, значить пора переходити на овочі.
Детальніше
Специалисты рассказали, кому нельзя есть дыню
На прилавках магазинов и рынков все чаще появляются дыни. Они богаты витаминами и железом. Однако, не смотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению.
Детальніше
Чим корисна та шкідлива шовковиця
Як чорна, так і біла шовковиця багаті на вітаміни та корисні елементи. Ці ягоди – один з найсильніших природніх засобів, які мають здатність підвищувати імунітет та рятують при гіпертонії та діабеті.
Детальніше
Як поповнити запаси вітаміну B?
Вітаміни відіграють величезну роль у забезпеченні здоров’я всього організму. Вчені назвали продукти харчування, що містять найбільшу кількість вітамінів групи B. Пише zdorovia.com.ua.
Детальніше
Хліб і зайва вага: чи потрібно боятися цього продукту
Часи суворих обмежень і відмови від цілих груп продуктів для підтримки стрункості відходять у минуле. Все більше дієтологів сьогодні стверджують, що харчування має бути різноманітним, так як це «тренує» мікрофлору кишечнику і зміцнює здоров’я.
Детальніше
Користь гречки для вашого здоров’я
Гречка – продукт, дуже корисний для здоров’я. Крім того, її легко готувати, і вона недорога. Чому гречку варто включити в раціон.
Детальніше
Це цікаво: вся правда про часник
Часник по праву називають ліками від тисячі хвороб. Можна довго розповідати про його популярність в різних країнах світу, але зупинимося на його цілющих властивостях.
Детальніше
Які продукти спалюють жир: ТОП-20
Суворі дієти не дають стійкого результату. Щоб назавжди позбутися ненависних зайвих кілограмів, достатньо включити в свій раціон продукти, здатні спалювати жир.
Детальніше
14 фруктів і овочів з ефектом омолодження
Фрукти і овочі – це продукти з найбільш важливими антивіковими ефектами через їх чудовий антиоксидантний зміст, натуральних сполук, які протидіють шкідливому впливу вільних радикалів.
Детальніше