Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
При перших ознаках застуди важливо підтримати організм, і один із найкращих способів – вітамін С або аскорбінова кислота. Він відіграє ключову роль у зміцненні імунітету, активізуючи вироблення антитіл та підвищуючи активність клітин-макрофагів, які борються із хвороботворними мікроорганізмами.
Детальніше
Зимовий період – це випробування для імунної системи. Часті застуди, віруси та нестача сонячного світла роблять організм більш вразливим. Однак правильне харчування допоможе зменшити ризик захворювань.
Детальніше
Імбир давно відомий своїми унікальними властивостями, а імбирний сік – це концентрований екстракт, що поєднує всі переваги цієї чудодійної прянощі. Завдяки багатому складу вітамінів, мікроелементів та ефірних олій, імбирний сік справляється з низкою проблем організму.
Детальніше
Щоб підтримувати організм у гарному стані та зміцнювати імунну систему, важливо включати до раціону продукти, які допомагають зберегти здоров’я. Вчені визначили сім ідеальних продуктів, які, при регулярному вживанні, значно підвищують захисні сили організму.
Детальніше
У сучасному світі все більше людей звертається до народної медицини для підтримки та зміцнення імунітету. Лікарські рослини, відвари та настої стали популярними засобами у боротьбі з хворобами, особливо у сезон респіраторних інфекцій.
Детальніше
Цибуля – звичайний, але надзвичайно корисний овоч, який позитивно впливає на наш організм. Вона багата вітамінами, мінералами, клітковиною та фіторечовинами, які допомагають пригнічувати запальні процеси та зміцнювати імунітет.
Детальніше
Риба приносить значну користь організму, але правильне поєднання її з іншими продуктами може значно посилити цей ефект.
Детальніше
Для зміцнення імунітету важливо регулярно отримувати достатню кількість вітамінів, які можна знайти у їжі та напоях. Розглянемо п’ять напоїв, які є чудовими джерелами вітамінів і позитивно впливають на імунну систему.
Детальніше
Міцний імунітет захищає наше тіло від збудників інфекцій та шкідливих речовин. На нашу імунну функцію впливає декілька факторів, втому числі харчування та спосіб життя.
Детальніше
Якщо говорити про ідеальний зимовий раціон, вашим пріоритетом повинні бути продукти, які сприяють зміцненню імунітету. Велике значення для роботи імунної системи має вітамін С, тому природно, що взимку потрібно збільшити споживання продуктів, багатих на цю поживну речовину, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.
Детальніше