Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Сухофрукти є природним джерелом так званої «солодкої клітковини», яка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я та контролі ваги. Фахівці наголошують: добова норма клітковини для дорослої людини має становити щонайменше 30–40 грамів, і саме сухофрукти можуть суттєво допомогти в її забезпеченні.
Детальніше
Високий рівень холестерину може стати причиною серцево-судинних захворювань, атеросклерозу та інших проблем зі здоров’ям. Один із найефективніших способів контролю рівня холестерину – правильне харчування.
Детальніше
Зелені продукти посідають особливе місце у здоровому харчуванні, оскільки містять безліч корисних речовин, які позитивно впливають на різні системи організму. Вчені наголошують, що вживання продуктів цього кольору приносить безліч переваг для здоров’я.
Детальніше
Неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя негативно впливають на стан судин. Які продукти допоможуть зберегти їх чистими?
Детальніше
Якщо вам діагностували підвищений рівень холестерину, додайте до свого раціону більше рослинних продуктів, повідомляє “Жіночий Світ“.
Накопичення «поганого» холестерину ЛПНЩ у крові тісно пов’язане з розвитком серцевих захворювань, у тому числі смертельно небезпечних.
Детальніше
Заведено вважати, що правильне харчування і здоровий раціон зможуть змінити рівень холестерину в крові. Але дієта може змінити вміст даної речовини в тілі людини приблизно на десять або п’ятнадцять відсотків.
Детальніше