Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Час прийому їжі та її склад відіграють важливу роль у підтримці здорового кров’яного тиску. Регулярний режим харчування сприяє кращій регуляції фізіологічних процесів, включаючи стабілізацію артеріального тиску.
Детальніше
Щоденне вживання авокадо допомагає не лише покращити якість харчування, а й сприяє дотриманню дієтичних рекомендацій. Такого висновку дійшли науковці Департаменту наук про харчування в американському штаті Пенсільванія, дослідивши вплив цього суперфуду на раціон.
Детальніше
Збалансоване харчування – основа здорового життя. Якщо ви хочете покращити своє самопочуття, захистити серце та зміцнити імунітет, зверніть увагу на ці п’ять корисних продуктів.
Детальніше
Існує низка продуктів, які не тільки допомагають знизити апетит, але й пришвидшують обмін речовин та покращують роботу мозку. Вчені наголошують, що правильно підібраний раціон може значно вплинути на ваш загальний стан здоров’я та ефективність повсякденної діяльності.
Детальніше
Під час стресу наш організм потребує додаткової підтримки, і деякі продукти можуть значно допомогти впоратися з нервовою напругою. Ось список з семи продуктів, які сприяють зниженню рівня стресу та підтримують здоров’я.
Детальніше
Зелені продукти посідають особливе місце у здоровому харчуванні, оскільки містять безліч корисних речовин, які позитивно впливають на різні системи організму. Вчені наголошують, що вживання продуктів цього кольору приносить безліч переваг для здоров’я.
Детальніше
Авокадо – це не лише найкалорійніший фрукт на планеті, але й справжнє джерело користі для організму. Ось шість причин, чому варто включити його у свій раціон.
Детальніше
Олія багата на вітамін Е – один із найпотужніших антиоксидантів, який відповідає за процеси регенерації, допомагає клітинам відновлюватися, має протиракову та протизапальну дію.
Детальніше
Регулярне вживання зелених продуктів приносить безліч користі для здоров’я. Їжа зеленого кольору є справжнім джерелом корисних речовин, що позитивно впливають на різні системи організму.
Детальніше
Неправильне харчування, шкідливі звички та малорухливий спосіб життя негативно впливають на стан судин. Які продукти допоможуть зберегти їх чистими?
Детальніше