Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Як пояснюють науковці, яйця містять високоякісний білок, який забезпечує тривале відчуття ситості. Це допомагає не переїдати протягом дня, що особливо корисно для людей, які прагнуть зменшити вагу.
Детальніше
Американські біомедики з Центру Пеннінгтон (Луїзіана) довели, що сніданок, що містить яйця, допомагає довше відчувати ситість і сприяє схудненню.
Детальніше
Яйця – ідеальний продукт для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів. Вони містять багато корисних речовин, зберігають почуття ситості на тривалий час і допомагають прискорити процес схуднення.
Детальніше
Кількість м’яса, яку варто вживати щодня, залежить від віку, статі, фізичної активності та стану здоров’я. Ось основні рекомендації щодо споживання м’яса, які допоможуть підтримувати баланс у раціоні.
Детальніше
Фахівці стверджують, що дієта відіграє ключову роль у збереженні здоров’я та густоти волосся. Один із найкращих продуктів для сніданку, який допомагає запобігти облисінню, — це грецький йогурт.
Детальніше
Яйця є цінним продуктом, який дієтологи радять включати до щоденного раціону. Про це заявила фахівець у галузі харчування, зазначивши, що цей продукт має безліч корисних властивостей і позитивно впливає на організм.
Детальніше
Щоденне харчування має значний вплив на наш емоційний стан і здатність боротися зі стресом. Ось три продукти, які допоможуть покращити настрій і підтримати здоров’я.
Детальніше
Волоський горіх, мабуть, найпопулярніший горіх серед українців, і на це є безліч причин. Від його багатих на поживні речовини властивостей до легенд і звичаїв, пов’язаних із цим деревом.
Детальніше
Основні продукти, які повинні бути в раціоні кожної людини для забезпечення потреб у білку, це молочні продукти, м’ясо та риба. Ці базові продукти допомагають організму отримувати необхідні 100 грамів білка на день, які є важливими для підтримки здоров’я.
Детальніше
Гречка є одним із найпопулярніших і корисних продуктів у раціоні багатьох людей. Вона багата мікроелементами, вітамінами та рослинним білком, що робить її ідеальним вибором для здорового харчування.
Детальніше