Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Про зменшення цукру зазвичай замислюються тоді, коли з’являється постійна втома, різкі перепади енергії, висипи чи набір ваги. У багатьох випадках ці симптоми пов’язані з надлишком доданого цукру в раціоні.
Детальніше
Звичка їсти пізно ввечері може свідчити про порушення режиму харчування або незбалансований раціон. Фахівці пояснюють: якщо в організмі не вистачає складних вуглеводів чи білків, виникає тяга до їжі перед сном, особливо до солодкого.
Детальніше
Багато хто відчуває постійну тягу до солодкого. Але з цим можна впоратися без шкоди для здоров’я.
Детальніше
Якщо не можете втриматися від спокуси з’їсти щось солодке — можливо, проблема не у силі волі, а в нестачі сну. Вчені з Університету штату Мічиган з’ясували, що саме поганий або короткий сон сприяє підвищеному потягу до солодощів.
Детальніше