Чому високий тиск потрібно знижувати, навіть якщо ви почуваєтеся добре

Підвищений артеріальний тиск – одна з найпоширеніших серцево-судинних патологій. За даними ВООЗ, гіпертонію має 20-30% дорослого населення, і цей показник зростає з віком.

Детальніше

Смачні продукти, які допомагають знизити тиск: поради експертів

Високий артеріальний тиск та серцево-судинні захворювання – одні з найпоширеніших проблем сучасного суспільства. Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серця, і нове дослідження вчених підтверджує: певні продукти можуть допомогти знизити ризики.

Детальніше

Як сауна впливає на кров’яний тиск: результати наукового дослідження

Вчені Галле-Віттенберзького університету в Німеччині провели дослідження впливу сауни на кров’яний тиск і дійшли цікавих висновків.

Детальніше

Небезпека нічного освітлення: чому краще вимикати телевізор перед сном

Нове дослідження американських науковців довело, що сон у кімнаті з увімкненим телевізором або навіть слабким освітленням може негативно впливати на здоров’я.

Детальніше

Чи можна пити томатний сік гіпертонікам: думка дієтолога

Томатний сік – популярний напій, багатий на вітаміни та антиоксиданти. Однак його регулярне вживання може стати небезпечним для людей з гіпертонією.

Детальніше

Цибуля – простий спосіб знизити артеріальний тиск

Хто б міг подумати, що звичайна цибуля здатна стати незамінним помічником у боротьбі з гіпертонією. Вчені підтвердили, що цей овоч має унікальні властивості, які покращують стан серця та судин.

Детальніше

7 корисних властивостей моркви, які вас здивують

Морква – це не лише популярний овоч, але й справжній суперфуд із безліччю корисних властивостей. Ось 7 причин включити її у свій щоденний раціон.

Детальніше

Продукти, які знижують тиск: оберіть своє здорове меню

Контроль артеріального тиску стає актуальною темою для багатьох українців, особливо тих, хто страждає на гіпертонію. Додайте у свій раціон корисні продукти, які допоможуть зміцнити серце і нормалізувати артеріальний тиск.

Детальніше

9 кроків для профілактики високого тиску: як уникнути гіпертонії

Гіпертонія, або високий артеріальний тиск, є дуже поширеною хворобою в Україні. Вона відома як «тихий убивця», оскільки часто протікає безсимптомно та вражає життєво важливі органи.

Детальніше

Чому буряки мають бути у вашому раціоні: поради дієтолога

В улюбленому овочі багатьох українців містяться багато корисних речовин та вітамінів. Про це розповіла турецький дієтолог Дідем Кючук.

Детальніше