Гіпертонічна хвороба: як розпізнати й контролювати недугу

Підвищений артеріальний тиск — одна з найпоширеніших проблем сучасної медицини. Гіпертонічна хвороба є хронічним захворюванням, що супроводжується стійким підвищенням артеріального тиску та поступовим ураженням судин і внутрішніх органів.

Детальніше

Харчування при гіпертонії: що їсти для зниження тиску

Медики радять включити до щоденного раціону кілька простих, але ефективних продуктів, які природним чином допомагають контролювати артеріальний тиск і підтримувати роботу серця.

Детальніше

Помірне вживання кави знижує тиск — нові дані вчених

Любителі кави отримали ще один вагомий аргумент на користь свого улюбленого напою. Вчені з Університету Сан-Паулу (Бразилія) з’ясували, що помірне споживання кави — від однієї до трьох чашок на день — може знижувати ризик розвитку гіпертонії, особливо у людей, які ніколи не курили.

Детальніше

Дієтолог пояснює, кому не варто пити популярні сорти чаю

Лікарка-дієтолог Олеся Добрянська наголошує, що чай, попри свою популярність і користь, має низку протипоказань. Найбезпечнішим серед сортів є напівферментований улун з Китаю, але й його не слід пити людям із виразковими ураженнями шлунково-кишкового тракту, особливо під час загострення.

Детальніше

Чому високий тиск потрібно знижувати, навіть якщо ви почуваєтеся добре

Підвищений артеріальний тиск – одна з найпоширеніших серцево-судинних патологій. За даними ВООЗ, гіпертонію має 20-30% дорослого населення, і цей показник зростає з віком.

Детальніше

Смачні продукти, які допомагають знизити тиск: поради експертів

Високий артеріальний тиск та серцево-судинні захворювання – одні з найпоширеніших проблем сучасного суспільства. Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серця, і нове дослідження вчених підтверджує: певні продукти можуть допомогти знизити ризики.

Детальніше

Як сауна впливає на кров’яний тиск: результати наукового дослідження

Вчені Галле-Віттенберзького університету в Німеччині провели дослідження впливу сауни на кров’яний тиск і дійшли цікавих висновків.

Детальніше

Небезпека нічного освітлення: чому краще вимикати телевізор перед сном

Нове дослідження американських науковців довело, що сон у кімнаті з увімкненим телевізором або навіть слабким освітленням може негативно впливати на здоров’я.

Детальніше

Чи можна пити томатний сік гіпертонікам: думка дієтолога

Томатний сік – популярний напій, багатий на вітаміни та антиоксиданти. Однак його регулярне вживання може стати небезпечним для людей з гіпертонією.

Детальніше

Цибуля – простий спосіб знизити артеріальний тиск

Хто б міг подумати, що звичайна цибуля здатна стати незамінним помічником у боротьбі з гіпертонією. Вчені підтвердили, що цей овоч має унікальні властивості, які покращують стан серця та судин.

Детальніше