Сніданок із каші: користь чи ризик для фігури
Багато хто вважає тарілку каші ідеальним сніданком. Однак дієтологи застерігають: починати день лише з вуглеводів — не найкраща ідея для здоров’я та фігури.
ДетальнішеБагато хто вважає тарілку каші ідеальним сніданком. Однак дієтологи застерігають: починати день лише з вуглеводів — не найкраща ідея для здоров’я та фігури.
ДетальнішеУ суботу, 24 серпня 2024 року, в самому серці мальовничого села Попасне Новомосковського району, що на Дніпропетровщині, розквітло справжнє свято. На території унікальної “Етнооселі” зібралися мешканці та гості, щоб відзначити День Незалежності України.
ДетальнішеВсім відомо, що каші дуже корисні для організму, залежно від виду круп у них містяться різні мікроелементи та вітаміни. Експерти назвали найкращий час для вживання круп, коли вони принесуть організму максимум користі.
ДетальнішеЧасто для сніданку вибирають вівсянку. Однак фахівці рекомендують звернути увагу і на інші види каші, які здатні принести не меншу користь організму.
ДетальнішеОбряд приготування зливаної каші практикується в селищі міського типу Карнаухівка, що розташоване в Дніпропетровській області, на правому березі Дніпра, поблизу міста Кам’янське.
ДетальнішеЛікар-гастроентеролог Ірина Бережна стверджує, що правильна каша – це страва, приготована із цільного зерна. Корисними серед каш можна вважати лише ті, що досить довго готуються: запарюються або варяться.
ДетальнішеЛюдям із хворобами шлунково-кишкового тракту краще не вживати гречку. Хоча ця крупа – корисний продукт, вона має свої особливості. Лікар-дієтолог, ендокринолог Наталія Лазуренко розповіла, що організм може неадекватно відреагувати на гречку, якщо у людини синдром подразненого кишечника, дисбактеріоз, синдром надлишкового бактеріального росту чи дефіцит ферментів підшлункової залоз, повідомляє “Країна здоров’я“.
ДетальнішеУсі ми пам’ятаємо вівсянку з дитинства. Це найкорисніша їжа у світі, як казали нам батьки. Але чим саме така добра вівсяна каша?
ДетальнішеФахівці повідомляють, що при гастриті, і при артриті дуже важливо вживати булгур. Він позитивно впливає на всі органи та системи організму.
ДетальнішеВівсянка не просто каша. Це справжній витвір мистецтва гастрономії. По-перше, ця каша дуже корисна: в її складі присутня величезна кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин.