Які продукти врятують від болю в горлі
Деякі продукти допомагають впоратись з болем у горлі. Наприклад, шавлія. Залийте окропом сушене листя шавлії і залиште остигати до приємно теплої температури.
Детальніше
користь
Чи може бути шкідливим твердий сорт сиру?
Сири твердих сортів полюбились багатьом українцям. “Країна здоров’я” дізнавалась наскільки вони є корисними. Твердий сир відноситься до молочних продуктів, які корисно включати в раціон в будь-якому віці.
Детальніше
Вода з лимоном сприяє схудненню
Відомий дієтолог Олена Кален стверджує, що вживання води з лимоном сприяє зниженню ваги і взагалі приносить багато користі організму. Інформацією про позитивні властивості такого напою вона поділилася на своїй сторінці в Instagram.
Детальніше
Чому восени корисно вживати буряк?
Звичайни буряк містить вітаміни, залізо та антиоксиданти, дарує відчуття енергії та зміцнює імунітет. Серед інших важливих плюсів від вживання буряка – оздоровлення печінки, нормалізація тиску.
Детальніше
Чим замінити свіжі овочі взимку?
Зимове харчування вимагає особливого підходу. Український дієтолог і експерт з правильного харчування Ольга Усенко розповіла, чим замінити свіжі овочі взимку. Пише zdorovia.com.ua.
Детальніше
Соєвий соус або кетчуп: що більше шкодить здоров’ю
Судячи по асортименту продукції найбільших мережевих магазинів, найпопулярнішими приправами до їжі є майонези, кетчупи та соєвий соус. Після того, як стало відомо про супервисоку калорійності майонезу, кетчупи і соєвий соус вийшли на перший план.
Детальніше
Приготуйте цей відвар для швидкого схуднення
Відвари і настойки на основі трав допомагають вилікувати застуду, знищують мікроби і бактерії, допомагають зняти біль і спазми, а також сприяють загоєнню ран і саден.
Детальніше
Мигдаль врятує від зморшок
Вчені з Каліфорнійського університету в Девісі за допомогою методів візуалізації з високою роздільною здатністю довели, що щоденне вживання мигдалю сприяє скороченню зморшок.
Детальніше
Продукти, які містять вітамін В12
Нестача вітаміну В12 може прихводити до проблем зі здоров’ям. Тому так важливо вживати корисні продукти. По-перше, це молоко. 100 мілілітрів коров’ячого молока дають близько 0,3 мікрограма кобаламина.
Детальніше
Чому потрібно їсти більше сухофруктів?
Вживання сухофруктів може дати багато корисного організму: в них більше, ніж у свіжих фруктах міститься вітамінів та інших цінних елементів. Але сухофрукти важливо їсти правильно.
Детальніше