Сіль і цукор: як контролювати їх споживання для здорового способу життя
Раціональний підхід до харчування – це основа тривалого і здорового способу життя. Надлишок або дефіцит деяких продуктів може бути шкідливим для організму.
Детальніше
організм
Правило 30 хвилин: як правильно розпланувати свій перший прийом їжі
Сніданок має великий вплив на ваш організм, і важливо не лише те, що ви їсте, а й коли це робите. Лікарі рекомендують снідати між 7 та 8 годинами ранку.
Детальніше
Їжа, багата на залізо: найкращі продукти для вашого здоров’я
Якщо у вашому організмі виникає дефіцит заліза, це можна виправити за допомогою правильного харчування. Для підтримання оптимального рівня заліза слід звернути увагу на свій раціон.
Детальніше
Як уникнути дефіциту вітаміну D: корисні поради
Осінньо-зимовий період зі зменшенням кількості сонця призводить до нестачі вітаміну D. Його дефіцит є проблемою охорони здоров’я в усьому світі, від якої страждає понад мільярд дітей і дорослих, що, своєю чергою, провокує серйозні захворювання.
Детальніше
Негативне мислення може скорочувати тривалість життя
Науковці називають схильність людей до непоміркованості у своїх шкідливих звичках та негативні переживання серед факторів, що вкорочують людське життя. Йдеться не лише про переїдання, зловживати шкідливо будь-якими насолодами.
Детальніше
Гарбузове насіння для очищення організму
Очищення організму гарбузовими насіннями – це природний та ефективний спосіб підтримання здоров’я та очищення від токсинів. Гарбузове насіння має численні корисні властивості, що роблять його популярним продуктом для детоксикації, повідомляє “Країна здоров’я“.
Детальніше
Найкорисніші продукти з вітаміном С
Продукти з вітаміном C є важливою складовою збалансованого харчування та забезпечують організм необхідною дозою цього вітаміну, який відомий своїми корисними властивостями для здоров’я, повідомляє “Країна здоров’я”.
Детальніше
Продукти, які необхідно їсти взимку
Взимку важливо забезпечити свій організм необхідними поживними речовинами та підтримати імунітет, оскільки це період, коли можна більше схильність до захворювань, повідомляє “Країна здоров’я“.
Детальніше
Високий рівень холестерину: чому виникає та як його нормалізувати
Холестерин – це воскоподібна речовина, схожа на жир, яка міститься в кожній клітині тіла. Вона бере участь у підтриманні здоров’я організму.
Детальніше
Гідромасажна ванна Ravak — для здоров’я та задоволення
Гідромасажна ванна Ravak — це не просто елемент сантехніки, це рятівник для вашого здоров’я і джерело справжнього задоволення. У цій статті ми поговоримо про переваги гідромасажних ванн Ravak https://ravak.com.ua/catalog/gidromassazhnye-vanny/
Детальніше