Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Білок залишається ключовим компонентом раціону навіть під час дотримання дієти. Він підтримує м’язи, сприяє ситості та допомагає організму відновлюватися. Які білкові продукти краще обирати — добірка корисних варіантів.
Детальніше
Ароматний картопляний суп із вершками, беконом і сиром — ідеальна страва для ситного обіду. Він має ніжну кремову текстуру та насичений смак завдяки поєднанню вершків, сиру й обсмаженого бекону.
Детальніше
Дослідження ірландських науковців з Університетського коледжу Дубліна спростовує стереотипи про сир як шкідливий продукт. Виявилось, що регулярне вживання сиру не тільки не підвищує рівень “поганого” холестерину, але й може сприяти зниженню ваги.
Детальніше
Високий артеріальний тиск та серцево-судинні захворювання – одні з найпоширеніших проблем сучасного суспільства. Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серця, і нове дослідження вчених підтверджує: певні продукти можуть допомогти знизити ризики.
Детальніше
У зимовий період організм потребує більше вітамінів і мінералів для підтримки здоров’я. Дієтолог Марина Макіша розповіла, які продукти допоможуть почати день правильно.
Детальніше
Хочете мати міцні кістки та здорові зуби? Німецькі дієтологи назвали п’ять продуктів, які допоможуть підтримувати здоров’я кісток та сприятимуть нормальній роботі м’язів.
Детальніше
Щоб підтримувати організм у гарному стані та зміцнювати імунну систему, важливо включати до раціону продукти, які допомагають зберегти здоров’я. Вчені визначили сім ідеальних продуктів, які, при регулярному вживанні, значно підвищують захисні сили організму.
Детальніше
Американські вчені зробили несподіване відкриття: сир може викликати залежність, подібну до наркотиків. Причиною цього є хімічна речовина казеїн, яка міститься в молочних продуктах і діє на ті ж зони мозку, що й опіати.
Детальніше
Лікарі з Німеччини назвали кращі продукти для регенерації мікрофлори кишечника, особливо після антибіотикотерапії.
Згідно з дослідженням Центру молекулярної медицини Max-Delbrück (MDC) в Берліні, мікрофлорі кишечника потрібно близько півроку, щоб в значній мірі оговтатися від антибіотикотерапії.
Детальніше
Підсумки дослідження ірландських вчених вказують на те, що білкові продукти можуть допомогти в схудненні. Перш за все це стосується сиру, який виявився більш корисним, ніж вважалося раніше.
Детальніше