Стрес сприяє розвитку хвороби Альцгеймера
Люди, які багато переживають, хвилюються та нервують, більш схильні до хвороби Альцгеймера в похилому віці, повідомляють дослідники з Медичного центру Університету Раш (США).
Детальніше
стрес
Як зменшити рівень стресу: чотири прості поради
Не існує людей, які ніколи не стикались зі стресом, який не найкраще впливає на моральне та фізичне здоров’я. Тому розповідаємо, що змінити у житті, щоб уникнути надмірного негативу, повідомляє “Радіо Максимум”.
Детальніше
Шість продуктів, яких треба уникати, якщо ви відчуваєте стрес
Немає жодної людини, яка б протягом життя хоч раз не відчувала сильний стрес та тривогу. Насправді, сучасна людина піддається впливу стресу майже щодня, тож ми повинні шукати способи вирішення цієї проблеми.
Детальніше
Фахівці розповіли, який сніданок допоможе уникнути стресу вранці
Медики детально розповіли про те, які продукти найкраще додати в свій ранковий раціон, щоб знизити рівень стресу і побороти тривожність. Після пробудження фахівці радять їсти авокадо і яйце.
Детальніше
Дієтолог розповіла про дивовижні властивості родзинок
Родзинки – це висушений виноград, який може забезпечити вас вітамінами, мінералами, антиоксидантами, фітонутрієнтами, поліфенолами та харчовими волокнами, пише Жіночий світ з посиланням на Health shots.
Детальніше
Які продукти викликають головний біль
Всі ми відчували головний біль і знаємо, на скільки він може бути сильним і дратуючим. Інколи головний біль приходить несподівано, а іноді ви можете помітити певні закономірності і зрозуміти, що часом головний біль приходить після тих чи інших дій, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Детальніше
У жодному випадку: що не варто їсти у стресовому стані
Поганий настрій, втома і стрес часто змушують людей шукати відраду у їжі. Але зовсім не всі продукти можуть покращити ситуацію. Пишет maximum.fm.
Детальніше
4 способи позбутись безсоння без снодійних препаратів
Гостре, або короткочасне безсоння – це періодичне виникнення проблем зі сном, які тривають менше трьох місяців. Здебільшого його причиною є стрес, і безсоння минає тоді, коли рівень стресу зменшується, пише Жіночий світ.
Детальніше
Медики перерахували найкращі трав’яні чаї для позбавлення від стресу
Зарубіжні медики перерахували кращі трав’яні чаї для позбавлення від стресу, що безпосередньо пов’язано з ситуацією навколо поширення коронавірусу в усьому світі.
Детальніше
Цей простий продукт позбавляє стресу
Ні для кого не таємниця, що харчування та психологічний стан справді тісно пов’язані. Тому важливо приділяти увагу раціону, щоб нівелювати наслідки негативних емоцій.
Детальніше