Вживання огірків відновлює організм людини

Щоденне вживання огірків відновлює організм людини, який щодня руйнується через екологію і стресу.

Огірки багаті вітамінами, які необхідні людині – А, С і В, ці вітаміни зміцнюють імунітет і захищають від передчасної втоми, пише Жіночий Світ.

Детальніше

Чому важливо їсти яблука щодня – поради експертів

Яблука по-аматорськи прописують від блідості, від тривожності і для підвищення імунітету, але насправді це ще дрібниці в порівнянні з тим списком недуг, з якими вони допомагають впоратися.

Детальніше

Стало відомо про користь вживання кефіру

На думку лікаря-сомнолога Ірини Курочкіної, регулярно випиваючи по половині склянки кефіру на ніч, можна покращити якість сну.

Лікар зауважила, що кефір корисніший, ніж йогурт – у кисломолочному напої міститься більш висока концентрація корисних організму мікроорганізмів, які здатні вижити після перебування у шлунку, пише Жіночий Світ.

Детальніше

Ожиріння та діабет: дієтологи назвали “абсолютно шкідливий” продукт

Часте вживання солодких прохолоджувальних напоїв може призвести не лише до ожиріння, а й до гіпертонії, діабету та навіть раку. Про це попереджають лікарі-дієтологи.

Детальніше

Які причини відмовитися від вживання вівсянки

Вівсянка корисна у багатьох відношеннях, проте важливо розуміти, який саме продукт ви збираєтеся вживати в їжу, повідомляє “Жіночий Світ“.

Детальніше

Лікарі розповіли, чому не завжди ранкове вживання води є корисним

Багато різних тверджень про користь вживання води вранці є необґрунтованими, говорять гастроентерологи.

Вживання води вранці після пробудження вважається однією з найбільш корисних для здоров’я звичок, але чи так це насправді?

Детальніше

Стало відомо скільки молока безпечно пити дорослій людині

Ряд вчених рекомендують дорослим людям пити молоко тільки строго в помірній кількості. Його прийнято вважати корисним продуктом. Дійсно, склянка молока містить велику кількість кальцію – поживної речовини, пов’язаної зі зміцненням кісток і ростом м’язів.

Детальніше

Дієтолог розповіла про дивовижні властивості родзинок

Родзинки – це висушений виноград, який може забезпечити вас вітамінами, мінералами, антиоксидантами, фітонутрієнтами, поліфенолами та харчовими волокнами, пише Жіночий світ з посиланням на Health shots.

Детальніше

Чому не можна їсти кукурудзу надто часто

Кукурудза належить до крохмалистих овочів, тож схуднути, вживаючи її, не вийде. Крохмаль – полісахарид, який в процесі перетравлення він перетворюється в глюкозу.

Детальніше

На Дніпропетровщині зафіксовано смерть від ботулізму

З початку року у Дніпропетровській області зареєстровано три випадки ботулізму, в тому числі один – летальний. Випадки пов’язані із вживанням риби.

Детальніше