Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Як пояснюють науковці, яйця містять високоякісний білок, який забезпечує тривале відчуття ситості. Це допомагає не переїдати протягом дня, що особливо корисно для людей, які прагнуть зменшити вагу.
Детальніше
Картопля – один із найпопулярніших продуктів у світі. Вона не лише смачна, а й містить багато корисних речовин, що позитивно впливають на організм.
Детальніше
Дослідники з США довели, що картопля не є шкідливою для фігури, а за правильного підходу до харчування може навіть сприяти зниженню ваги.
Детальніше
Вчені з Університету Арізони (США) виявили, що нарізання їжі на менші шматки допомагає контролювати апетит і зменшувати кількість спожитих калорій.
Детальніше
Американські біомедики з Центру Пеннінгтон (Луїзіана) довели, що сніданок, що містить яйця, допомагає довше відчувати ситість і сприяє схудненню.
Детальніше
Американські дослідники визначили, що зелений чай є ідеальним напоєм, який сприяє травленню, регулює засвоєння жирів та вуглеводів і допомагає підтримувати здорову вагу.
Детальніше
Кількість м’яса, яку варто вживати щодня, залежить від віку, статі, фізичної активності та стану здоров’я. Ось основні рекомендації щодо споживання м’яса, які допоможуть підтримувати баланс у раціоні.
Детальніше
Зважування — це корисна звичка для тих, хто прагне контролювати свою вагу та краще пізнати реакції свого організму на різні продукти.
Детальніше
Вчені назвали п’ять фруктів, які можна їсти без обмежень, не турбуючись про набір зайвої ваги. Ці плоди є низькокалорійними та корисними для здоров’я, ідеально підходять для тих, хто слідкує за своєю фігурою та хоче зберегти здорове харчування.
Детальніше
Вчені з Державного університету Огайо попереджають про серйозні наслідки споживання оброблених продуктів для мозку. Згідно з дослідженням, дієта, що базується на продуктах із високим ступенем переробки, викликає запальні реакції у мозку та сприяє втраті пам’яті вже через чотири тижні.
Детальніше